✅1. Суп-пюре из кабачков со сметаной и чесноком в мультиварке.
Нам понадобятся:
1 небольшой кабачок,
1 луковица,
1 морковка,
1 помидорка (обезшкуренная),
пол стандартной пачки брокколи или цветной капусты,
1 ст. ложка масла растительного,
Соль, перец, чеснок, рубленная зелень по вкусу,
Сметана по 1 ложечке на порцию.
Кабачок и помидор режим кубиками, морковь натираем на терке, лук тоже режим мелко, чеснок и зелень рубим.
Лук с морковью немного нагреваем в масле, чтобы масло окрасилось от моркови (так делаю я, т.к. полностью исключила для себя жарку), ну или просто обжарить. Дальше добавляем кабачок, помидор и брокколи, солим, перчим, наливаем немного воды, где-то пол мульти...
читать далее →