Калорийность на 100 гр - 102 ккал (Б/Ж/У - 7.4/ 1.4/ 14.6)
📑 ИНГРЕДИЕНТЫ:
✔ творог мягкий кремообразный (низкой жирности) - 500 гр
✔ йогурт без добавок (2,5% жирности) - 150 гр
✔ яйцо
✔ белок 1 яйца
✔ ванилин или ванильный экстракт - по вкусу
✔ сахарозаменитель - по вкусу
✔ корица - 1 ч.л. с горкой
✔ мука кукурузная - 60 гр
✔ разрыхлитель - 5 гр
✔ сладкое яблоко - 200 гр
✔ чернослив - 50 гр
✔ крупный изюм - 50 гр
📝 РЕЦЕПТ:
✅ Творог и йогурт перемешать с ванильным сахаром и корицей.
✅ Яйцо и белок взбить и добавить взбитое яйцо к творожно-йогуртовой массе, хорошенько перемешать все до однородности.
✅ Добавить к творожно-йогуртовой массе кукурузную муку, разрыхлитель...
читать далее →