фасоль горох (стр. 5) → CHEF.tm

Курица с фасолью

Курица — 1 кг
Белая консервированная фасоль — 600 г
Помидоры — 500 г
Лук — 1 чашка
Чеснок — 3 зубчика
Тимьян свежий — 5 веточек
Оливковое масло
Морская соль
Молотый черный перец

Рубим курицу некрупными кусками, режем мелко лук и чеснок. Кубиками помидоры, прямо со шкуркой.

В разогретой глубокой сковороде, в оливковом масле, пару минут обжариваем тимьян.

Добавляем курицу, лук и чеснок, и до румяной корочки.

Добавляем помидоры. Немного горячей воды.
Если у вас "завалялся" куриный бульон - прекрасно!
Тушим 20 минут..

Солим, перчим. Теперь фасоль! Еще 15 минут.

Посыпаем любимой зеленью! Она такая должна получится немного супообразная.
Очень вкусно с гренками или просто свежим хлебом.

02.03.2017, 17:35 cheftm_2

0 0 комментЫ

Мясной кекс

Ингредиенты:

копченое мясо (колбаса) — 350 г
фасоль отварная (или можно из банки в с/с) — 400 г
сыр — 100 г
сметана — 100 г
майонез — 100 г
яйца — 3 шт.
мука — 1 ст.
сода гашеная — 1 ч.л.
зелень

Приготовление:

Мясо и сыр порезать кубиком, смешать с фасолью и зеленью.

Взбить яйца со сметаной и майонезом венчиком, добавить соду и муку.
Все перемешать.

Выложить в форму, выпекать примерно 30-40 минут при температуре 180 градусов.

06.01.2015, 10:13 cheftm_2

0 0 комментЫ

Салат «Краш-тест китайского джипа»

Ингредиенты:

- Китайский салат (китайская капуста) 100 г
- Помидоры красные 200 г
- Кукуруза консервированая 300 г
- Фасоль красная в собственном соку 300 г
- Чеснок дольки 2 шт.
- Кетчуп 50 г
- Майонез 50 г

Приготовление:

Китайский салат тонко нарежьте. Помидоры нарежьте кубиками. Добавьте фасоль и кукурузу, предварительно слив сок из банок. Добавьте мелко нарезанный чеснок, кетчуп и майонез (лучше домашний). Посолите по вкусу. Хорошо перемешайте и подавайте

06.04.2015, 09:40 cheftm_2

0 0 комментЫ

in_list1Banner

Любимый салат Брэда Питта

Вкусное, сытное и полезное блюдо. Один из любимых салатов известного актера Брэда Питта.

Вам потребуется:
Авокадо - 3 штуки.
Красные помидоры - 400 грамм.
Белый лук - 100 грамм.
Красная фасоль в собственном соку - банка.
Перец чили – 1 штука.
Соль и черный перец по вкусу.
Сок лайма – 20 грамм.
Оливковое масло -1 столовая ложка.

Приготовление:
Помидоры режем кубиками и складываем в салатник.
Добавляем тонко нарезанные полукольцами лук и перец чили, промытую фасоль и кубиком нарезанную мякоть авокадо. Заправляем салат соком лайма и маслом. Солим и перчим по вкусу.
Приятного Аппетита!

13.04.2015, 23:05 cheftm_2

0 0 комментЫ

Салат «Краш-тест китайского джипа»

29.06.2015, 08:38 cheftm_2

0 0 комментЫ

Салат с чесночными сухариками

ИНГРЕДИЕНТЫ:

черствый хлеб для сухариков – 2-3 кусочка,
фасоль красная в собственном соку – 1 банка,
кукуруза консервированная – 1 банка,
сыр твердый – 150 г,
корейка копченая – 100 г,
яйца вареные – 3 шт.,
чеснок – 2 дольки,
майонез – 200 г,
соль и перец – по вкусу

Приготовить сухарики. Для этого хлеб порезать кубиками, обвалять в измельченном чесноке и подсушить на сковороде или в микроволновке.

Яйца натереть, чеснок измельчить, сыр натереть на крупной терке. С фасоли и кукурузы слить жидкость. Соединить все эти продукты, посолить, поперчить по вкусу, заправить майонезом и перемешать.

Выложить салат на тарелку, придать ему с помощью ножа форму аккуратного цилиндра, посыпать ароматными чесночными сухариками и украсить веточкой укропа. Можно подать салат в общей салатнице, а можно – маленькими порционными цилиндрами, украсив помидорами черри и зеленью. Будет очень красиво и оригинально.

30.06.2015, 20:35 cheftm_2

0 0 комментЫ

Салат с чесночными сухариками

08.09.2015, 18:15 cheftm_2

0 0 комментЫ

Салат с чесночными сухариками

28.11.2015, 15:35 cheftm_2

0 0 комментЫ

ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ САЛАТ

05.01.2016, 20:01 cheftm_2

0 0 комментЫ

Салат с чесночными сухариками

16.01.2016, 08:55 cheftm_2

0 0 комментЫ

ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ САЛАТ

16.03.2016, 21:45 cheftm_2

0 0 комментЫ

ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ САЛАТ

30.05.2016, 21:10 cheftm_2

0 0 комментЫ

ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ САЛАТ

05.09.2016, 22:55 cheftm_2

0 0 комментЫ

Салат с чесночными сухариками

29.11.2016, 20:35 cheftm_2

0 0 комментЫ

ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ САЛАТ

11.12.2016, 15:35 cheftm_2

0 0 комментЫ

ПОПУЛЯРНЫЕ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ МУЛЬТИВАРКИ ?

1) Чахохбили из курицы в мультиварке

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● тушка курицы 1.5 кг
● чеснок 4 дольки
● помидоры 4 шт.
● репчатый лук 2-3 шт.
● хмели-сунели 2 ч.л.
● базилик и кинза 1 пучок
● сливочное масло 25 г
● острый перец 1 шт.
● красное вино 1/2 стакана
● соль по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Тушку курицы помыть, обсушить и разрезать на порционные куски.
2. Помидоры помыть, залить на минуту кипятком и почистить. Мякоть мелко нарезать.
3. Лук почистить и нарезать полукольцами. Зелень помыть и измельчить. Чеснок почистить и пропустить через пресс.
4. Перец помыть, удалить семена и мелко нарезать мякоть.
5. Положить в чашу мультиварки все ингредиенты, добавить соль и хмели-сунели.
6. Положить кусочек...читать далее →

31.12.2016, 15:35 cheftm_2

0 0 комментЫ

ЧТО НУЖНО ОРГАНИЗМУ?

Замечали, что иногда очень хочется какой то продукт? 😋
🔆Организм сам даёт нам подсказки 🔆

➡️БЕЛОК содержится в:
Арахисе, горчице, семенах тыквы, порошке какао, фасоли, икре, желатине, тунце, молоке, говядине, филе птицы, твороге, рыбе, яйцах, сыре, овсянке и тд

➡️ЖЕЛЕЗО содержится в:
Печени, кедровых орехах, плавленном сыре, арахисе, говядине, фасоли, горохе, свинине, баранине, гречке, утке, индейке, овсянке

➡️КАЛЬЦИЙ содержится в:
Маке, кунжуте, сменах чиа и подсолнечника, базилике, петрушке, брокколи, фасоли, орехах, кураге, йогуртах, сметане, твороге, капусте, сыре, кефире, корице

30.05.2022, 09:32 cheftm_16

Диетические

0 0 комментЫ

10 продуктов, от которых дети умнеют

1. Лосось. Жирная морская рыба содержит полезную для мозговой функции жирную кислоту омега-3, употребление которой улучшает когнитивную функцию мозга. Ребенку можно давать с собой бутерброд с жаренным или тушеным лососем и овощами (нарезанным огурцом, помидором или листьями салата).

2. Яйца. Желтки содержат холин, элемент улучшающий память. Школьнику можно на обед дать жаренное яйцо или омлет между двумя кусочками хлеба из цельного зерна.

3. Арахисовое масло. Арахис — источник витамина Е, антиоксиданта, защищающего нервные мембраны в мозгу. Несоленый арахис можно добавлять в любые салаты, а арахисовое масло очень вкусно со свежим хлебом.

4. Цельное зерно. Человеческий мозг для...читать далее →

30.12.2014, 05:35 cheftm_15

Для детей

1 1 комментЫ

"ТОП-10 ПРОДУКТОВ, ОТ КОТОРЫХ ДЕТИ УМНЕЮТ"

Если хочешь, чтобы у ребенка не было проблем с памятью, чтобы его мозг работал лучше, советуем в рацион вводить продукты питания, благотворно влияющие на функции мозга.

1. Лосось.
Жирная морская рыба содержит полезную для мозговой функции жирную кислоту омега-3, употребление которой улучшает когнитивную функцию мозга. Ребенку можно давать с собой бутерброд с жаренным или тушеным лососем и овощами (нарезанным огурцом, помидором или листьями салата).

2. Яйца.
Желтки содержат холин, элемент улучшающий память. Школьнику можно на обед дать жаренное яйцо или омлет между двумя кусочками хлеба из цельного зерна.

3. Арахисовое масло.
Арахис — источник витамина Е, антиоксиданта, защищающего...читать далее →

07.01.2015, 18:10 cheftm_15