Калорийность курицы с томатами составляет 77 ккал.
Для рецепта курицы с томатами понадобится:
• Куриная грудка 6 штук
• Консервированные помидоры 800 г
• Фасоль белая консервированная 1/2 банки
• Репчатый лук 1 головка
• Ветчина 50 г
• Чеснок 1 зубчик
• Специи по вкусу
• Петрушка 5 г
1.Обжарьте куриные грудки в растительном масле до готовности. Переложите на тарелки и поддерживайте горячими.
2. Пожарьте мелко нарезанный лук до мягкого состояния. Добавьте мелко нарезанный чеснок и нарезанную кубиками ветчину
3.Добавьте консервированные томаты, фасоль, специи, петрушку. Тушите 20 минут. Полейте курицу и подавайте.
