Для приготовления десерта понадобится:
Кефир обезжиренный 300 мл
Мед 40 г
Бананы 2 штуки
1.Очистить банан от кожуры и выложить его в кастрюлю.
2.Раздавить банан аккуратно вилкой, чтобы его было легко измельчить миксером или блендером.
3.Смешать в блендере раздавленный банан, мед и вылить кефир туда.
4.Вылить полученную массу в формочку и поставить на холод на 4 часа.
Украсить блюдо можно свежими ягодами или фруктами, идеально подойдут кусочки персика или абрикоса!
Очень вкусно и легко! Десерт, который не даст Вам набрать лишние килограммы.
