????на 100грамм - 142.64 ккал????Б/Ж/У - 2.11/9.05/14.08????
Ингредиенты:
Головка чеснока — 30 г
Луковица — 100 г
Картофель — 400 г
Оливковое масло — 50 г
Сливки — 100 г
Лавровый лист - по вкусу
Соль - по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
1. Чеснок нарезать пластинами, лук измельчить. В сковороде разогреть масло, добавить чеснок, лук и лавровый лист. Готовить на медленном огне 15 мин.
2. В кастрюлю налить 1 литр воды, добавить готовый чеснок с луком, дать закипеть.
3. Картофель нарезать на маленькие кубики, кинуть в кипящий бульон и варить 15 мин. Посолить
4. Суп пюрировать в блендере, смешать со сливками.
Приятного аппетита!
