????на 100грамм - 59.41 ккал????Б/Ж/У - 10.68/1.3/1.61????
Ингредиенты:
Шампиньоны 10 штук
Куриная грудка 400 г
Обезжиренный творог 125 г
Сыр нежирный 20 г
Натуральный йогурт 3 ст. ложки
Помидоры черри 10 штук
Соус соевыйпо вкусу
Чеснок1 головка
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Куриную грудку и грибы отвариваем, помидоры нарезать, сыр натереть на крупной терке, добавляем соевый соус по вкусу (вместо соли), чеснок - по желанию.
Приятного аппетита!
