????на 100грамм - 93.99 ккал????Б/Ж/У - 2.66/0.79/19.01????
Ингредиенты:
300 г овсяных хлопьев
300 мл обезжиренного кефира
горстка сушеной клубники (можно взять изюм или любые сухофрукты или орешки)
3 ст. л. меда
1 ч. л. корицы
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Залить кефиром хлопья, кипятком клубнику и дать настояться 40 минут. Затем смешать все ингредиенты, смазать маслом противень (или застелить его бумагой для выпечки) и ложкой аккуратно выложить печенюшки на него.
Выпекать при температуре 180-200 градусов 30 минут.
Приятного аппетита!
