????на 100грамм - 97.46 ккал????Б/Ж/У - 4.22/2.89/12.7????
Ингредиенты:
100 г цельнозерновой муки
4 яйца
4 яблока
1 ч. л. соли, стевия по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Взбейте яйца миксером в плотную пену, подсыпая стевию, 10 мин. Муку просейте, добавьте в тесто, посолите, перемешайте, чтобы не было комочков.
Яблоки очистите и нарежьте дольками. Смажьте форму для выпекания маслом. На дно выложите половину яблок и влейте половину теста, затем выложите оставшиеся яблоки и влейте остатки теста Выпекайте в разогретой до 180 °С духовке 35 минут.
Приятного аппетита!
