БЖУ /2/0/11
Ккал 54
Ингредиенты:
• Морковь (крупная) — 1 шт.
• Яблоко (зеленое) — 1 шт.
• Апельсин — 1 шт.
• Корица (молотая, по вкусу)
• Мед (по желанию) — 1 ч. л.
• Йогурт натуральный (по желанию) — 1-2 ст. л.
Приготовление:
1. Морковь пропустить через комбайн.
2. Яблоки с кожурой потереть на мелкой терке.
3. Очистить и порезать кубиками апельсин.
4. Все ингредиенты перемешать и добавить мед.
5. Кто любит корицу, то можно добавить немного.
6. По желанию заправить йогуртом
По желанию можно добавить орехи, изюм.
