Сколько раз ты пробовал начать кушать правильно, заниматься спортом и просыпаться рано? Много раз, но так и не получилось? Знакомо? Тогда этот марафон здоровых привычек для тебя! ????
???? Наша первая цель: Отказаться от сладкого, чтобы стать стройнее и здоровее!
Но не спеши зашивать рот, Bon Appetit предлагает компромисс! Фрукты — вот спасение! ???????????? Фрукты являются полезной заменой сладостям! Замени вредное на сочное, выдержи вместе с нами 21 день и получи в награду здоровое тело!
???? Не переживай, мы поддержим тебя!
Ежедневно в Instagram в нашей группе @ bon_appetito в 10:25 под хештегом мы будем публиковать по одному заданию. Выполняй их, чтобы прийти к своей цели.
????Итак, вкусное задание №1:
Тебе понадобится купить киви, банан, а также шпинат, греческий йогурт, молоко и любые любимые фрукты. Держись, будет очень вкусно! ;)
????Если ты готов вместе с нами меняться в лучшую сторону, тогда не забывай мотивировать и остальных, отмечай друзей и ставь лайк! ????
