Ингредиенты:
Цуккини — 600-700 г
Лук шалот — 1 шт.
Сыр — 50-60 г
Яйцо — 3 шт.
Мука — 150 г
Молоко — 80 мл
Масло растительное — 60 мл
Горчица дижонская — 1 ст.л.
Соль — 1 ч.л.
Перец черный — по вкусу
Перец кайенский — 1 щепотка
Приготовление:
1. Подготовить ингредиенты.
2. Нарежьте цуккини тонкими кружочками (именно нарежьте ножом, а не потрите на терке).
3. Очень тонко, кольцами, нарежьте лук.
4. На крупной терке натрите сыр.
5. В глубокой узкой емкости взбейте яйца (желательно электровенчиком) в пышную пену, как для бисквита.
6. Смешайте муку, соль, перец и любые специи по вашему вкусу.
7. Перелейте взбитые яйца в более широкую миску.
8. Добавьте муку и хорошо перемешайте уже обычным венчиком. Добавьте молоко и снова перемешайте до однородной массы.
9. Добавьте растительное масло, снова перемешайте венчиком до однородности.
10. Добавьте дижонскую горчицу (по желанию).
11. Добавьте тертый сыр.
12. Хорошо перемешайте ложкой.
13. Добавьте цуккини и лук в тесто. Хорошо перемешайте. На первый взгляд может показаться, что теста мало, а цуккини много, но в процессе увидите, что все хорошо перемешивается.
14. Выложите полученную массу в смазанную растительным маслом форму. Выпекайте в заранее разогретой до 200ᵒС духовке примерно 35-45 минут.
15. Завтрак готов. Дайте запеканке немного остыть.
16. Также можно добавить помидоры черри, заменить сыр, добавить любые специи или зелень и так далее.
Приятного аппетита.
Автор рецепта - Лана Ру
