????на 100грамм - 70.37 ккал????Б/Ж/У - 3.37/3.99/5.69????
Ингредиенты:
Кабачок - 1 шт
Желтки - 2 шт
Мука цельнозерновая - 3 ст.л
Соль, перец - по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Кабачок помыть, очистить и натереть на мелкой терке. По необходимости отжать сок. Яичные желтки растереть с мукой. Добавляем к яйцам с мукой натертый кабачок, перемешиваем, солим и перчим. По желанию можно добавить в тесто мелко рубленный укроп. Жарим оладьи на масле на среднем огне. Подаем с йогуртом и зеленью.
Приятного аппетита!
