?на 100грамм - 109.25 ккал?Б/Ж/У - 11.35/2.97/8.93?
Ингредиенты:
Банка конс.фасоли,
1/2 банка кукурузы,
2-3 помидора,
1 филе курогрудки,
150 гр сыра,
Сметана
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Курогрудь нарезала кусочками,посолила,поперчила и обжарила до готовности без масла. Помидоры нарезала кубиками,сыр терла на крупной тёрке. Все смешать,посолить,заправить сметанкой. Сверху можно посыпать сухариками или зеленью
Приятного аппетита!
