?на 100грамм - 159.55 ккал?Б/Ж/У - 19.14/7.42/6.27?
Ингредиенты:
Желатин 20 гр
Молоко 3 ст.л
Мягкий творог 130 гр
Сах.заменитель (по вкусу)
Кокосовая стружка 1 ст.л
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
1) желатин растворить в кипятке
2)после того, как желатин полностью растворился, добавляем молоко и тщательно перемешиваем
3)добавляем мягкий творог
4) все тщательно мешаем до однородной массы
Далее добавляем сахзам по вкусу и кокосовую стружку
5) выливаем в формы и отправляем в морозилку на 30 минут
Достаём, вынимаем из форм и кушаем
Приятного аппетита!
Автор фото: your_sweet_fit
