?на 100грамм - 287.83 ккал?Б/Ж/У - 15.22/13.93/27.84?
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 5 ст. л
Овсяные хлопья - 2 ст. л (мелкие)
Грецкие орехи - 2 ст. л
Изюм - 2 ст.л
Какао - 3 ст. л
Подсластитель - по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Положить овсянку, изюм(предварительно запаренный и подсушенный) и орехи в блендер. Измельчить в крошку. Добавить творог и тщательно перемешать. Сформировать в любой произвольной форме и обвалять в какао порошке.
Приятного аппетита!