Аризонским университетом было проведено исследование 25 популярных лекарств от кашля. В основном брались отхаркивающие препараты. Но как показали опыты, что медикаментозные средства можно заменить зеленым чаем с лимоном, шалфеем, тимьяном (чабрецом) и медом.
Тимьян обеспечивает прилив крови к груди, мед и шалфей снимает раздражение с горла. Витамин С из лимона помогает лейкоцитам крови повышать свою активность и стимулирует гормоны которые помогают организму быстро перестраиваться под действием внешних факторов.
Рецепт чая от кашля с медом, шалфеем, тимьяном и лимоном:
В стакан насыпается 1 чайная ложка шалфея, половина чайной ложки чабреца. Травы могут быть как в натуральном, так и в сухом виде.
Стакан заливается кипятком (нужно оставить немного места для меда). Чай заваривается под крышкой в течении 15 минут.
По истечении 15 минут в стакан добавляется несколько капель лимона и столовая ложка меда.
Этот травяной чай с медом нужно пить 2-3 раза в день.
