Ингредиенты
1 стакан кефира
1 столовую ложку оливкового масла
5 зубчиков чеснока, измельчить
1/6 пучок свежей петрушки, измельчить
1/2 чайной ложки соли
1/2 чайной ложки свежемолотого черного перца
6 куриных голеней
петрушка
Кефир,оливковое масло, измельченный чеснок, мелко нарезанную петрушку, соль и черный перец смешать в небольшой миске. Поместите куриные голени в сумку для морозильника, влейте маринад и равномерно распределите по всем куриным ножкам. Выпустите воздух из сумки,закройте и оставьте охлаждаться 24 часа в холодильнике.
Далее запекать при температуре 200 гр-40 мин(завистит от вашей духовки)
