🔸на 100грамм - 120.92 ккал🔸Б/Ж/У - 8.54/2.69/16.24🔸
Ингредиенты:
Овсяные хлопья - 50 г
Творог обезжиренный - 100 г
Яйцо - 1 шт
Молоко 1% - 80 мл
Банан - 1 шт
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Всё это мы просто смешиваем. Банан режем на небольшие кусочки. Отправляем в разогретую духовку до румяной корочки при 180* ~30 минут. Готово.
Приятного аппетита!
