🔸на 100грамм - 109.83 ккал🔸Б/Ж/У - 6.25/3.13/13.9🔸
Ингредиенты:
Яйца - 2 шт
Натуральный йогурт - 100 г
Зеленый лук - 200 г
Мука цельнозерновая - 100 г
Сода - 1/2 ч. л
Соль, перец - по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Тщательно вымытый лук нарезать. Взбить яйца, добавляя перец, подсластитель и соль. В яйца добавляем муку, соду и разрыхлитель. Затем заливаем йогурт и все тщательно взбиваем. Когда тесто полностью готово, засыпаем в него порезанный зеленый лук и перемешиваем. Берем подходящего размера форму для запекания.
Лучше использовать разъемную форму, потому что готовый пирог довольно мягкий. Подготовленную форму смазываем. Можно также положить в форму бумагу для выпечки. Тесто выкладываем в форму и держим в разогретой до 200 градусов духовке, пока пирог не будет готов.
Приятного аппетита!
