🔸на 100грамм - 130.7 ккал🔸Б/Ж/У - 15.27/3.65/9.7🔸
Ингредиенты:
240 г обезжиренного творога (не рассыпчатого)
25 г яйца (0.5 шт.)
30 г молотых овсяных хлопьев
10 г кокосовой стружки
Подсластитель по желанию
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Все смешать, оставить на часик. Сформировать сырники и жарить с двух сторон без масла.
Приятного аппетита!
