CHEF.tm
Вход
  • Регистрация
  • Вход
Избранное0
  • Рецепты
  • Главная
  • Коллекции рецептов
  • Рецепты с видео
  • На любой вкус
  • Пиццы
  • Торты
  • Вегетарианские
  • Супы
  • Салаты
  • Восточная кухня
  • Диетические
  • Для детей
  • Для мультиварки
  • Национальная кухня
  • Армянская кухня
  • Русская кухня
  • Итальянская кухня
  • Китайская кухня
  • Турецкая кухня

ПП ХАЧАПУРИ ПО-АДЖАРСКИ (с высоким содержанием белка 💪)

Калорийность на 100 гр - 149 ккал (б/ж/у - 15.0/6.0/8.3)
Калорийность 1 шт - 350 ккал (б/ж/у на 1 шт - 35.5/14.2/19.6)

📑 ИНГРЕДИЕНТЫ (на 4 шт):
Для теста:
✔ 4 яичных белка,
✔ 0% рассыпчатый творог - 440 гр
✔ овсяной мука - 140 гр
✔ щепотка соли
✔ оливковое масло - 1 ч.л.
Для начинки:
✔ 0% рассыпчатый творог - 60 гр,
✔ сыр сулугуни - 80 гр,
✔ 4 яичных желтка,
✔ соль по вкусу.

📝 РЕЦЕПТ:
1⃣Взять яйца, отделить белки от желтков и добавить к белкам творог, муку и щепотку соли.
2⃣Руками замесить тесто, разделить на 4 части и сформировать из каждой небольшую лодочку.
3⃣Смазать каждую лодочку оливковым маслом и отправить выпекать в духовку при 180 градусах на 10-12 минут.
4⃣Смешать творог для начинки и натёртый сыр, достать полуготовые лодочки и выложить в центр начинку.
5⃣Снова отправить выпекаться в духовку минут на 10, сыр должен расплавиьтся.
6⃣Достать хачапури, в каждую лодочку добавить яичный желток, посолить сверху и убрать в духовку до полного приготовления: желток оставаться жидким внутри.

Подавать к столу тёплыми 😋👍😉

@food_and_diet @food_and_diet @food_and_diet @food_and_diet @food_and_diet
18.08.2017, 19:55 cheftm_18
  • Диетические
  • #полезный_завтрак
  • #пп_перекус
  • #пп_выпечка
  • #несладкая_выпечка
  • #пп_пирог
0 0
  • (Поделиться - vk)
  • (Поделиться - fb)
  • (Поделиться - ok)

Похожие посты

  • ПП-хачапури по-аджарски (с высоким содержанием белка 💪)
  • ПП-пирожное в стаканчике с высоким содержание белка: вишневое творожное суфле 🍒 и протеиновые шоколадные коржи 😋
  • Самый вкусный пп-тортик 🎂😋🍰
  • Самый вкусный пп-тортик 🎂😋🍰
  • Пп хачапури по-аджарски🍳
  • Главная
  • Для правообладателей
  • Обратная связь
© 2014 – 2023 CHEF.tm