Не считаете лаваш диетическим продуктом, покупайте рисовую бумагу и крутите «СпрингРоллы».
Ингредиенты на 1 порцию:
👉🏻2 листа рисовой бумаги
👉🏻Рыбка (Форель/семга/тунец/горбуша...)
👉🏻Овощи (пекинская капуста, лук перьями, помидоры, цукини, шпинат, салат айсберг) да и чего душе угодно
🥜Ореховый соус: соевый соус + арахисовая паста +лимон.
Приготовление:
▫️Подготовить овощи и рыбку - порезать полосочками, выложить на доску для удобства
▫️Сделать соус: смешать соевый соус с арахисовой пастой
▫️Скрутить роллы: взять рисовую бумагу, поместить ее в воду на 2-5 секунд, выложить на тарелку и быстро выложить свою «нарезку» и закрутить ролл. Разрезать ролл на кусочки, окунуть в соус и смаковать. Вкусно!
Приятного аппетита!
