📌Омлетик → Диетические → CHEF.tm

📌Омлетик

Вареный омлет понравится тем, кто любит нежный вкус и заботится о фигуре

100грамм - 109.82 ккал

Состав э:
- Яйцо куриное — 3 шт
- Молоко — 2/3 стак.
- Соль по вкусу

Рецепт:
1. Взбиваем миксером яйца с солью до пены.
2. Добавляем молоко и опять взбиваем.
3. Берем 2 пакета для запекания ( я иногда беру просто полиэтиленовые пакеты), выливаем яичную массу. Пакеты завязываем, оставляя немного свободного места.
4. Опускаем в кипящую воду и не накрывая крышкой, на среднем огне варим 30 минут.
5. Через 30 минут омлет достаем, выворачиваем из мешочка (он не пристает к мешку)на тарелку, разрезаем и едим.

Приятного аппетита!

10.01.2019, 06:36 cheftm_16

Диетические

0 1

post_pageBanner