🔸на 100грамм - 214.11 ккал🔸Б/Ж/У - 17.25/7.03/19.85🔸
Ингредиенты:
180 г творога из брикета (у меня 5% жирности)
1 яйцо
щепотка соли
100 г твердого сыра
~ 100 г просеянной рисовой муки
1/2 ч.л. разрыхлителя
мак
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Творог соединяем с яйцом, добавляем соль, натертый на крупной тёрке сыр и хорошо перемешиваем.
Добавляем муку, разрыхлитель и замешиваем мягкое, эластичное тесто. Отправляем в холодильник на 15 минут.
Затем разделяем на 5 частей, катаем колбаски и формируем бублики.
Выкладываем на противень, смазываем яичным желтком смешанным с молоком в равной пропорции и посыпаем маком.
Выпекаем в разогретой до 180 градусов духовке 25-30 минут до золотистого цвета.
Приятного аппетита!
