🔸на 100грамм - 85.68 ккал🔸Б/Ж/У - 8.65/4.14/3.28🔸
Ингредиенты:
- 220 гр куриной грудки
- 1 болгарский перец
- 1 баклажан
- 80 гр стручковой фасоли (у меня была замороженная)
- соль по вкусу
- смесь овощной приправы по вкусу
- смесь 4 перца по вкусу
- 40 гр сыра
- свежая зелень по вкусу
для заливки:
- 200 гр 10% сливок
- 2 яйца
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление👇
