🔸 На 100грамм - 165 ккал 🔸 белки - 4.55 🔸 жиры - 1.14 🔸 углеводы - 13.69🔸
Очень быстро, невероятно вкусно, а варианты начинки ограничиваются только вашей фантазией! Сохраняйте и обязательно готовьте!
🥕Ингредиенты:
(на 1 большую порцию):
Яйца 2 шт
Ржаная мука 30 гр
Молоко 25 гр (не мл)
Разрыхлитель 1/2 чл
лук мелко нарезанный 1/4 шт и семена кунжута по желанию
соль, специи, сухие травы
🥕Приготовление:
➡все ингредиенты смешиваем до однородной массы и тщательно перемешиваем
➡выпекаем блин на разогретой антипригарной сковороде под крышкой на маленьком огне до золотистого цвета с двух сторон
❗❗❗чтобы блин не сломался при переворачивании, нужно дождаться, когда верхний слой станет полностью плотным
➡перевернув блин, на один его край я выкладываем начинку и сегодня у меня просто сыыыыр 🤗
Начинка может быть любая, все что в доме есть 😜
➡как только блин зарумянился, накрыла начинку вторым краем и все!