1. свекла вареная ＋ яблоко на терке ＋ козий сыр кубиками (или брынза)＋яйцо вареное. Заправка; сметана, горчица, мелко-нарезанный укроп и чеснок
2. курица отварная ＋ сыр кубиками ＋ грибы ＋ красный лук перьями. Заправка: бальзамический уксус, оливковое масло
3. брынза ＋ миндаль ＋ брокколи ＋ болгарский перец. Заправка: бальзамический уксу, немного меда, соевый соус
4. тунец, консервированный в собственном соку＋ болгарский перец ＋ авокадо ＋ красный лук перьями. Заправка: сок лимона, оливковое масло, соевый соус
5. Индейка отварная ＋ изюм ＋ грецкие орехи без шелухи ＋ грибы. заправка: Соевый соус, немного меда, чеснок
