🔸на 100грамм - 147.1 ккал🔸Б/Ж/У - 4.38/2.08/26.79🔸
Ингредиенты:
1 яйцо
1 яблоко (натёртое на тёрке)
120 мл кефира
120 г муки (рисовой/пшеничной)
0.5 ч.л разрыхлителя
подсластитель по вкусу
Приготовление:
Все ингредиенты соединяем, перемешиваем
Жарим на а/п сковороде без масла с 2-х сторон под крышкой.
Приятного аппетита!
Автор: pokrovskaya_fit
