Максимально простой салат, но очень вкусный🤤 Попробуйте приготовить🤗
🔸на 100грамм - 113.48 ккал🔸Б/Ж/У - 14.28/3.67/5.68🔸
Ингредиенты:
200 г грудки индейки/курицы
70 г твёрдого сыра
1 помидор
2 кусочка ржаного хлеба
чеснок - зубчик
зелень
Для заправки:
🍶1 ст л сметаны (майонеза) + 1 горошина горчицы + 1 чл соевого соуса.
Приготовление:
Обжарить тонкие ломтики грудки индейки до готовности без масла, это ~ по 3 минуты с каждой стороны. Нарезать крупным кубиком сыр и помидор.
Подсушить хлеб на сковороде, натереть чесноком и корочки разрезать на кубики, это будут наши сухарики. Зелень мелко порубить.
В конце сделать заправку и все тщательно перемешать. Уверена, он оочень быстро улетит, тк безумно вкусный!😍👌🏼
Приятного аппетита!
Автор: pokrovskaya_fit
