🔸на 100грамм - 80.52 ккал🔸Б/Ж/У - 10.5/3.04/3.75🔸
⠀
Ингредиенты:
филе индейки 500 гр
йогурт натуральный 100 гр
чеснок 1 зубчик(у меня чесночная соль)
помидор 150 гр
сыр 100 гр
соль, специи по вкусу(у меня паприка)
Приготовление:
➡️филе помыть, просушить и разрезать поперек волокон на пластины толщиной около 1 см. Слегка отбить, посолить, посыпать специями, уложить в форму для запекания
➡️смешать йогурт с чесноком, смазать отбивные, выложить нарезанный на дольки помидор, сверху посыпать тертым сыром.
➡️накрыть форму фольгой и отправить в духовку на 40 мин при 200 С, в конце снять фольгу и подержать еще 5 мин, чтобы сыр подрумянился.
⠀
Приятного аппетита!⠀
Автор: rita_evs_pp
