🔸на 100грамм - 187.85 ккал🔸Б/Ж/У - 7.89/3.04/33.82🔸
Ингредиенты :
Яйцо - 2 шт.
Йогурт греческий - 140 гр.
Банан - 180 гр и 60 гр для украшения.
Мука рисовая - 135 гр.
Мука овсяная - 35 гр.
Разрыхлитель - 15 гр.
Соль по вкусу.
Приготовление:
1️⃣Берём 180 гр банана и разминаем вилкой.
2️⃣В отдельной посуде взбиваем яйца до пышной пены, к яйцам добавляем размятый банан и ещё раз взбиваем блендером.
3️⃣К яйцам с бананом добавляем йогурт и взбиваем блендером.
4️⃣Далее в смесь добавляем муку, разрыхлитель, соль и тщательно перемешиваем.
5️⃣Выкладываем тесто в форму, украшаем 60 гр банана порезанными на кружочки и выпекаем 35 минут при 180 градусах.
Приятного аппетита!
Автор: mrs.merkylova
