CHEF.tm
Вход
  • Регистрация
  • Вход
Избранное0
  • Рецепты
  • Главная
  • Коллекции рецептов
  • Рецепты с видео
  • На любой вкус
  • Пиццы
  • Торты
  • Вегетарианские
  • Супы
  • Салаты
  • Восточная кухня
  • Диетические
  • Для детей
  • Для мультиварки
  • Национальная кухня
  • Армянская кухня
  • Русская кухня
  • Итальянская кухня
  • Китайская кухня
  • Турецкая кухня

Гopшочки с рыбой и картофелем

Еда в гopшочках — это всегда вкусно, а с рыбой еще и полезно.
Мне нpaвится использовать в этом рецепте филе судака.
Из указанного количества ингpeдиентов получается 3 горшочка, объемом около 300–400 мл.
Ингредиенты
300 г филе рыбы (судак, тилапия, горбуша, пангасиус и т.д.)
500 г картофеля
150 г лука
150 г моркови
соль
перец
майонез или сметана
Приготовление
Лук мелко нарезать.
Морковь натереть на средней терке.
Рыбу нарезать небольшими кусочками.
Картофель нарезать брусочками.
На дно горшочка выложить картофель.
Немного посолить.
На картофель выложить рыбу.
Посолить, поперчить.
На рыбу выложить лук.
На лук выложить морковь.
Сверху положить 1–2 ст.л. майонеза (или сметаны).
Налить немного (30–50 мл) воды.
Накрыть горшочки крышечками.
Поставить в духовку.
Запекать при температуре 180 градусов в течение 40–60 минут.
Готовое блюдо посыпать зеленью.
Приятного аппетита!
17.05.2022, 19:10 cheftm_15
  • Для детей
0 0
  • (Поделиться - vk)
  • (Поделиться - fb)
  • (Поделиться - ok)

Похожие посты

  • Рыбный пирог на скорую руку
  • Рыба с овощами в духовке
  • Картофель с рыбой и шпинатом
  • РЫБА В ФОЛЬГЕ В МУЛЬТИВАРКЕ
  • Семга на пару с картофелем в мультиварке
  • Главная
  • Для правообладателей
  • Обратная связь
© 2014 – 2023 CHEF.tm