КБЖУ на весь тортик: 1154 ккал/62/69/71.
Ингредиенты для основы:
Овсянка перемолотая - 65гр.
Яицо -1 шт.
Йогурт натуральныи (или сметана) - 140 гр.
Какао - 10гр.
Подсластитель по вкусу.
Приготовление:
Смешиваем все ингредиенты и выливаем в форму (у меня 16 см). Отправляем в духовку на 25 мин. Остужаем при комнатнои температуре.
Ингредиенты для верхнего слоя
Мягкии творог 5% - 200 гр.
Сливочныи сыр - 200 гр.
Молоко 1.5% - 100 мл.
Желатин - 10 гр.
Подсластитель по вкусу.
Приготовление:
В молоко насыпаем желатин, перемешиваем. Разогреваем в микроволновке короткими импульсами и даем остыть.
Мягкии творог, сливочныи сыр, подсластитель смешиваем блендером. Молочную массу вливаем в творожную массу, перемешиваем. Выливаем на основу, равномерно распределяем и убираем в холодильник до полного застывания. Можно разделить на 2-3 завтрака.
Приятного аппетита!
