Итого на 100 грамм 104 ккал
Б/Ж/У 16.7 / 2.7 / 2.2
Ингредиенты:
2 шт куриное филе
2 шт помидор
20 г сыр твёрдый
1 ст.л соевый соус
Чёрный молотый перец, прованские травы по вкусу
Приготовление:
🔺1. Куриное филе помыть, обсушить, сделать сверху надрезы.
🔺2. Смешать соевый соус, оливковое масло, перец чёрный молотый и прованские травы.
🔺3. Положить в маринад куриное филе, два раза перевернуть, чтобы пропиталось.
🔺4. Помидор нарезать кружочками, сыр твёрдый натереть на мелкой тёрке.
🔺5. Филе выложить на противень, в надрезы вставить кружочки помидоров и присыпать сыром.
🔺6. Запекать в разогретой до 200 градусов духовке 30 минут (пока сыр зарумянился).
