Приготовим вкусный и полезный СМУЗИ?
🍍ИНГРЕДИЕНТЫ
✅Для подачи:
Киви
Ананас
Банан
Семена чиа
Миндальные лепестки
Ягоды
✅Для смузи:
2 банана
400 г мякоти ананаса (свежего или замороженного)
200 г йогурта или кокосового молока
Мед по желанию
🥛Приготовление:
Нарежьте фрукты для смузи и положите их в блендер.
Измельчите фрукты вместе с кокосовым молоком и медом.
🥝Для подачи нарежьте киви и бананы кружками, ананас – небольшими кусочками.
🍧Выложите смузи в миски и украсьте фруктами. Добавьте миндальные лепестки и семена чиа. Подавайте сразу.
