Классный салат, который можно есть самостоятельно или завернуть в лаваш!
Калорийность на 100 гр - 52 ккал, б/ж/у - 7/1/2
📄ИНГРЕДИЕНТЫ :
Филе грудки 250 гр
Шампиньоны 300 гр
Морковь по корейски 150 гр
Огурцы 3 шт небольшие
Любимые специи
Сметана 50 гр
Горчица 1/2 чл
📝РЕЦЕПТ:
1) Филе нарезаем полосочками, шампиньоны мелким кубиком и обжариваем на сухой сковороде, пока не выпарится лишняя вода , добавляем специи к курице , сухой чеснок , соль. Немного зарумяниваем.
2) Огурцы нарезаем соломкой. Морковь можно не резать, или сделать покороче. Все смешиваем.
3) Заправляем сметаной и горчицей
Приятного аппетита!
@food_and_diet @food_and_diet @food_and_diet
@food_and_diet
