на 100 гр - 52 ккал
Б/Ж/У - 8.1/0.8/3.3
Ингредиенты:
Куриная грудка - 450 гр
Лук - 1 шт
Чеснок - 4 зубчика
Томаты консервированных кусочками - 1,5-2 стакана
Орегано - 1 ч. л.
Базилик - 1 ч. л.
Томатное пюре - 5-6 ст. л.
Приготовление:
Порежьте грудки кубиками и выложите на противень, застеленый пергаментом. Чеснок измельчить. Лук мелко нарезать. Поставьте противень в духовку. Готовим грудки примерно полчаса, потом добавляем лук и чеснок. Готовь еще 15 минут. Затем добавь кусочки томатов, орегано и базилик. Полей грудки томатной пастой и верни противень в духовку. Готовим грудки еще 30 минут. Подаваём с гарниром из овощей. По желанию можно добавить грибы.
