Скорее забирайте себе 📌
1. Салат из пекинской капусты с овощами и грудкой
🔸на 100грамм - 51.3 ккал🔸Б/Ж/У - 6.66/0.89/3.95🔸
Ингредиенты:
- 1 небольшой кочан пекинской капусты,
- 1 куриная грудка,
- 2 свежих огурца,
- 1 болгарский перец,
- 1 банка консервированной кукурузы,
- зелень, соль по вкусу
- сметана 10 %
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Все овощи и зелень вымыть.
Пекинскую капусту тонко нашинковать, выложить в салатник.
Грудку освободить от кожи и костей и порезать, добавить к капусте.
У перца удалить семена и порезать соломкой, огурцы порезать небольшими ломтиками, добавить в салатник.
С кукурузы слить жидкость, выложить в салатник. Зелень мелко...
читать далее →