Публикации пользователя (стр. 503) → cheftm_13 → CHEF.tm

Мясные лодочки с сыром и яйцом

🔸на 100грамм - 136.97 ккал🔸Б/Ж/У - 19.54/5.15/1.98🔸

Ингредиенты:
- Филе индейки или курицы 340 гр.
- Лук 1 шт.
- Чеснок 2-3 зб.
- Яйцо 1 шт.
- Желтки
- Сыр 80 гр.
- Соль, специи

Приготовление:
1. Филе, лук и чеснок измельчаем в блендере, солим, перчим, добавляем яйцо.
2. Противень застилаем пергаментом, лепим на нем из фарша лодочки с бортиками и углублением посередине.
3. Отправляем в духовку на 180С на 15 минут.
4. Достаём лодочки, посыпаем тёртым сыром, убираем в духовку на 10 минут.
5. Достаём, добавляем в центр желток и снова убираем на 5-8 минут, смотря какой желток любите.

Приятного аппетита!

Автор: naty_pp

29.03.2021, 13:00 cheftm_13

Диетические

0 0 комментЫ

Нежный воздушный белковый десерт!

На тот случай, если вечером захотелось чего – то сладенького!
🔸на 100грамм - 91.08 ккал🔸Б/Ж/У - 16.49/0.95/4.21🔸

Ингредиенты:
2 белка
10 гр желатина
30 мл воды
100 гр мягкого творога
Подсластитель ( добавляйте чуть больше, чем обычно, желатин забирает сладость )

Приготовление:
Желатин заливаем водой, перемешиваем и ставим в микроволновку импульсами по 10 секунд, мешаем 10 секунд, так 3 раза
Белки смешиваем с подсластителем и взбиваем до пиков. Вливаем растворённый желатин и взбиваем все вместе, добавляем творог
Дно формы выстилаем пленкой/пакетом и наполняем. Ставим в холодильник на 15 минут 😉

Приятного аппетита!

Автор: lena_maxim

29.03.2021, 07:30 cheftm_13

Диетические

0 0 комментЫ

Домашний крем-сыр «ФИЛАДЕЛЬФИЯ» с зеленью🌱 ⠀

По вкусу один в один, а по деньгам получается значительно дешевле👌🏼 ⠀
Его можно использовать для чизкейков, роллов, кремов, бутербродов и т.д.😌 ⠀
🔸на 100грамм - 61.97 ккал🔸Б/Ж/У - 3.23/3.33/4.85🔸

Ингредиенты (~ на 180 г готового крем-сыра):
200 г сметаны 20% жирности
100 г натурального йогурта
1 ч.л. лимонного сока
1/2 ч.л. соли
пучок укропа ⠀
⠀
Автор: yummy_pp_lera ⠀

28.03.2021, 22:00 cheftm_13

Диетические

0 0 комментЫ

in_list1Banner

Сохраняйте и пробуйте! Блюда ооочень вкусные и простые в исполнении.

⠀
🍴Фунчоза с курицей и овощами
1 болг.перец
1 луковица
1 морковь
Зелёный лук
Сушёный чеснок
150 г куриного филе
100 г фунчозы
1 ст л масла для жарки
2 ст л соевого соуса
1 ч л кунжута
Лук режем полукольцами, морковь и перец соломкой.
В сковороде обжариваем филе курицы, порезанное полосками.
Добавляем овощи.
Фунчозу заливаем кипящей водой на 5 мин. Откидывем на дуршлаг и ополаскиваем холодной водой, режем (удобно ножницами).
Перекладываем в сковороду..
Добавляем зелёный лук.
Все перемешиваем, посыпаем кунжутом.
⠀
🍴Фунчоза с овощами и креветками
1 болг.перец
100 г стручковой фасоли
1 луковица
200 г королевских очищенных креветок
100 г фунчозы
Петрушка
1 ст л масла для жарки
1 ст л...читать далее →

27.03.2021, 11:00 cheftm_13

Диетические

0 0 комментЫ

Йогуртовый десерт с минимум калорий 😍

🔸на 100грамм - 62.63 ккал🔸Б/Ж/У - 6.01/1.27/6.98🔸
⠀
Подойдут любые ягоды и фрукты. Если используете свежие, измельчите их блендером до состояния пюре. Если замороженные, то предварительно разморозьте.
⠀
Ингредиенты:
Йогурт натуральный - 300 мл
Ягоды - 100 г
Желатин - 10 г
Вода - 40 мл
Подсластитель - по вкусу
⠀
Приготовление:
Желатин заливаем водой. Оставляем набухать. Нагреваем не доведя до кипения.
Ягоды измельчаем в пюре. Смешиваем все ингредиенты. Тщательно перемешиваем. Разливаем по формам. Убираем в холодильник на 2 часа. Готово!

Приятного аппетита!

Автор: vorobey_pp

26.03.2021, 18:00 cheftm_13

Диетические

0 0 комментЫ

ПП-блины с сыром и укропом

🔸на 100грамм - 137.73 ккал🔸Б/Ж/У - 8.3/6.28/11.51🔸

Ингредиенты:
Выход: 8 блинов（390гр.）
2 яйца
200 мл молока 2,5%
40 гр.рисовой муки
30гр.сыра
1ч.л.сухого укропа
Сухой чеснок
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты

Приготовление:
Сыр натереть на мелкой терке. Все смешать и жарить на сухой （я смазала каплей масла）а/п сковороде！Дырочки в блинах гарантированы🙌

Приятного аппетита!

Автор: vorobey_pp

25.03.2021, 22:30 cheftm_13

Диетические

0 0 комментЫ

Салат с филе и фасолью

🔸на 100грамм - 116.01 ккал🔸Б/Ж/У - 9.29/7.89/2.83🔸

Ингредиенты:⁣⁣⁣
- Куриное филе - 120 гр⁣
- Фасоль консервированная - 100 гр⁣
- Кукуруза консервированная - 100 гр⁣
- Яйцо - 1 шт⁣
- Сыр - 15 гр⁣
- Зелень по вкусу⁣
- Лук - 20 гр⁣
- Соль и перец по вкусу⁣
- Сметана 15% - 1 ст л⁣

Приготовление:⁣⁣⁣
Куриное филе обжарить до готовности без масла, у меня уходит около 10 мин пока варятся яйца. Яйцо отварить. Сыр натереть на терке. Порезать и смешать все ингредиенты для салата. Заправить сметаной.⁣

Приятного аппетита!

Автор: pp_nata_fit

25.03.2021, 18:00 cheftm_13

Диетические

0 0 комментЫ

Морковный тортик

🔸на 100грамм - 148.06 ккал🔸Б/Ж/У - 8.81/7.53/11.34🔸

Ингредиенты:
Форма 16 см любая подходящая для микроволновки
Для коржа:
145 гр. моркови
2 яйца
5 гр. разрыхлителя
50 гр. кукурузной муки
90 мл кефира 2,5%
5 гр. сахарозаменителя

Для крема:
120 гр. мягкого творога 5%
5 гр. сахарозаменителя
40 гр. грецких орехов

Приготовление:
Морковь натереть на мелкой тёрке. Смешать все ингредиенты для коржа, вылить в форму и выпекать в микроволновке на высокой мощности примерно 10 минут. В духовке не пекла, сколько в ней готовить - не знаю. Остудить и разрезать на 2 коржа. Орехи измельчить. Творог смешать с сахарозаменителем и ванилином, смазать тортик, посыпать орехами между коржей и сверху. Убрать в холодильник на ночь.

Приятного аппетита!

Автор: kuraeva_zalmu

24.03.2021, 12:30 cheftm_13

Диетические

0 0 комментЫ

Запеканка офигенная

Вы не смотрите на ее внешний вид, просто сделайте 👌🏻Очень просто, вкусно, сочно😉
🔸на 100грамм - 73.54 ккал🔸Б/Ж/У - 8.01/1.99/5.41🔸

Ингредиенты:
Филе грудки индейки 400 г
Рис (у меня жасмин) 50 г
Кабачок 1 небольшой
Сметана 15% 90 г
Специи по вкусу(у меня лук, перец, паприка, итальянские травы, сушеный томат, сушеная петрушка)
Сыр 90 г

Приготовление:
Из филе сделать фарш комбайном, рис сварить до полуготовности (примерно 10 мин). Смешать фарш с рисом, добавить соль, перец, итальянские травы, лук и морковь сушеные. Выложить в форму порезанный кружочком кабачок в 1 слой, далее выложить весь фарш, ещё 1 слой кабачка.
⠀
Залить запеканку смесью сметаны, воды и специй(паприка, сушеный томат). Поставить в духовку 180 градусов 1 ч. Затем посыпать тертым сыром, поставить ещё на 15 мин, выключить духовку. Запеканку не вынимать до остывания.

Приятного аппетита!

Автор: lena_maxim

24.03.2021, 09:30 cheftm_13

Диетические

0 0 комментЫ

Гoтовим пиpог за 10 минут😜

Тyнец можно зaменить на фaрш куриный/индейки👌
🔸на 100грамм - 122.88 ккал🔸Б/Ж/У - 11.03/4.35/9.32🔸
⠀
Ингредиенты:
лаваш тонкий 150 гр
сыр 100 гр
помидор 150 гр
перец болгарский 100 гр
тунец консервированный 180 гр
яйца 3 штуки
молоко 2,5% 100 гр
соль, перец, чеснок молотый, травы сушёные

Приготовление:
Лаваш нарезать на кусочки мелкие. Сыр натереть, овощи нарезать. Яйца с молоком взбить. Всё соединить и в духовку.
Но я настоятельно рекомендую печь в силиконовой форме, приготовится быстрей. У меня просто подходящей нет, поэтому в этой форме пекла:)
Запекаем при 180 гр минут 40, а там уж смотрите сами по готовности)
Можно даже без формы, просто на пергамент выложить и запекать, смесь не жидкая выходит)

Приятного аппетита!

Автор: ohh_viki_viki

23.03.2021, 09:30 cheftm_13

Диетические

0 0 комментЫ

😍Обaлденный сaлатик!

Вкyснятина и калоpий мало😋!!!!
🔸на 100грамм - 116.01 ккал🔸Б/Ж/У - 9.29/7.89/2.83🔸
⠀
Ингредиенты для салата:
- 2 варёных яйца
- 100г огурца
- 80г вареного куриного филе (у меня с бедра, в сыром виде оно весило 115г.)
- 100г белой консервированной фасоли.
⠀
Ингредиенты для заправки:
- 40г 15% сметаны
- соль
- зелень
- приправы: перец, сухой чеснок.
⠀
Приготовление:
Нарезать филе, огурец, яица, промыть фасоль, всё перемешать.
Нарубить мелко зелень, добавить к сметане, посолить, приправить.
Заправить салат и наслаждаться.
Очень вкусно!

Приятного аппетита!

Автор: olesiapostupkina

22.03.2021, 19:00 cheftm_13

Диетические

0 0 комментЫ

ПП-ПИЦЦА ОВСЯНАЯ на сковороде

🔸на 100грамм - 79.79 ккал🔸Б/Ж/У - 6.8/3.88/5.52🔸⠀
⠀
Ингредиенты:
Для основы:
Овсянка 100 гр
Ряженка /Кефир / йогурт 150 мл 2,5 %
Яйцо 1 шт
Соль по вкусу
⠀
Для начинки:
Соус (сметана 2 чл ＋ томатная паста 2 чл)
Помидоры черри 100 гр
Креветки очищенные 60 гр
Сыр моцарелла для пиццы 30 гр
Приправа для пиццы
Зелень для украшения
⠀
Приготовление:
Смешиваем все ингредиенты для основы погружным блендером, даём постоять 5 мин. Выкладываем в виде блина на раскалённую а/п сковородку.

Ставим на средний огонь и ждём, чтобы взялся низ. Переворачиваем.
Смазываем соусом, выкладываем начинку, закрываем крышкой на 3 -5 мин, пока не расплавится сыр.
Убираем крышку и готовим уже на самом самом медленном огне 10 мин.

Чтобы низ хорошо взялся и не разваливался.Снимаем со сковороды, украшаем свежей зеленью.
⠀
Приятного аппетита!

Автор: pр_malevich

22.03.2021, 12:30 cheftm_13

Диетические

0 0 комментЫ

Лёгкий и простой зеленый салат💚

Лёгкий и простой зеленый салат💚
🔸на 100грамм - 120.99 ккал🔸Б/Ж/У - 4.36/10.05/3.44🔸

Ингредиенты:⠀
Листья салата
Огурец
Оливки
Брынза
Соль
Оливковое масло
Смесь семечек
⠀
Автор: v_fartuchke

22.03.2021, 08:00 cheftm_13

Диетические

0 0 комментЫ

ВЫБИРАЕМ себе ЗАВТРАК 🍳⁣

Какой выберешь ты?😍⁣
⠀⁣
1, 2, 3, 4, 5 или 6? Пиши в комментариях👇
⠀⁣
1. Авокадо-тост со слабосолёным лососем, яйцом, моцареллой и помидорами черри🍅⁣
2. Сырники и клубника 🍓⁣
3. Яичница с моцареллой, форелью, шпинатом, помидорами черри и проростками подсолнуха ＋ тост 🍳⁣
4. Авокадо-тосты с крем-сыром, яйцом и форелью🥑⁣
5. Яичница со шпинатом, авокадо, моцареллой и тостами 🥪⁣
6. Авокадо-тосты с яйцом и креветками 🍤⁣
⠀⁣
Автор: healthydemure

22.03.2021, 06:00 cheftm_13

Диетические

0 0 комментЫ

Брауни 🍫

Потpясающие шоколaдные пиpoжные, которые не оставят вас paвнодушными 😋
🔸на 100грамм - 153.24 ккал🔸Б/Ж/У - 7.54/8.36/11.97🔸

Ингредиенты:
•Мука рисовая-50 гр
•Банан-2 шт
•Какао-15 гр
•Сахзам-по вкусу
•Мягкий творог-50 гр
•Разрыхлитель-1/2 ч.л.
•Яйцо-1 шт

Приготовление:
Банан измельчиться блендером. Добавить к нему яйцо, мягкий твороги какао, муку, разрыхлитель и сахзам.
Переложить в форму, у меня силиконовая прямоугольная. Выпеваем при 180 градусов 20-30 минут. Полностью остужаем. По желанию покрываем растопленным горьким шоколадом.

Приятного аппетита!

Автор: vorobey_pp

21.03.2021, 23:00 cheftm_13

Диетические

0 0 комментЫ

Сaлат "БАВАPСКИЙ". ПП-веpсия

А запpaвка просто чистый кайф.
🔸на 100грамм - 137.13 ккал🔸Б/Ж/У - 8.42/8.42/7.05🔸

Ингредиенты для салата:
- 180г помидор
- 50г твердого сыра
- зелень по вкусу
- 120г ветчинв либо вареная индейка или др. мясо (в моем мясе 170 ккал на 100г. готового продукта)
- 45г черного хлеба.
⠀
Ингредиенты для заправки:
- 50г йогурта без добавок
- 5г чеснока (1 зубчик)
- 10г соевого соуса
- 3г горчицы.

Приготовление:
Сыр, помидоры, ветчину нарезать кубиком. Зелень измельчить. Хлеб нарезать кубиком и подсушить на сковороде.
Для заправки натереть чеснок и смешать с другими ингредиентами. Заправить салат и перед подачей посыпать сухариками.
⠀
Приятного аппетита!

Автор: olesiapostupkina

21.03.2021, 08:00 cheftm_13

Диетические

0 0 комментЫ

🍽 Лeнивый пиpог 🥧 с яйцом, зеленым луком и сыром😍

Идeально для тех, кто не любит вoзиться с тестом!
🔸на 100грамм - 165.85 ккал🔸Б/Ж/У - 11.25/8.58/10.83🔸

Ингредиенты:⠀
Для теста:
Яйцо 2 шт
Рисовая мука 60 гр
Кукурузный крахмал 20 гр
Мягкий творог 0% 120 гр
Вода кипяченая 100 мл
Соль щепотка
Подсластитель 1 гр
Разрыхлитель 1/2 ч л

Для начинки:
Яйцо варёное 4 шт
Лук зелёный 50 гр
Сыр сулугуни 150 гр
⠀
Приготовление:
Смешиваем все ингредиенты для теста. Тесто будет жидкое, но это не должно пугать. Для начинки измельчаем яйца, лук и тёртый сыр. Все перемешиваем.
В форму (если не силиконовая то смазываем маслом) выливаем половину теста, сверху выкладываем начинку и выливаем вторую половину теста. Выпекаем при 180 гр минут 30-35. Он поднимется...читать далее →

20.03.2021, 23:00 cheftm_13

Диетические

0 0 комментЫ

Морковно-творожный торт. Максимум пользы при минимуме калорий и никакого вреда для фигуры.

🔸на 100грамм - 152.66 ккал🔸Б/Ж/У - 20.89/4.15/7.68🔸

Ингредиенты:
Для коржа:
3 яйца
2 ст ложки овсяной муки
пол чайной ложки разрыхлителя
3 ст ложки натурального йогурта
3 большие моркови

Для начинки:
творог 300 гр
пол чашки натурального йогурта
1-2 банана
желатин листовой 1 пачка

Приготовление:
Желтки смешиваем с мукой, разрыхлителем и йогуртом.Туда добавляем пюрированную в блендере морковь - ее предварительно я 20 мин в пароварке готовила,можно и сварить, но у меня не было времени следить за плитой, поэтому. Белки взбиваем отдельно и смешиваем с морковным тестом.В разогретую до 180 град духовку ставим тесто в форме (у меня была круглая силиконовая форма, диаметром 30 см) на 25-30...читать далее →

20.03.2021, 18:30 cheftm_13

Диетические

0 0 комментЫ

Фунчоза с креветками 🍤

Сочетание 😍очень вкусное!!! Попробуйте обязательно 🤤⁣
🔸на 100грамм - 124.14 ккал🔸Б/Ж/У - 10.21/7.75/2.97🔸
⠀⁣
Ингредиенты:⠀⁣
Морковь - 1 шт. (Средняя)⁣
Перец болгарский - 1 шт.⁣
Огурец - 1 шт.⁣
Фунчоза - 100 г ( в сторис показала упаковку)⁣
Креветки - 100г⁣
Соль, перец по вкусу⁣
ᅠ⁣
Для соуса:⁣
Соевый соус - 2ст.л⁣
Мёд - 1ст.л⁣
Лимонный сок - 1ст.л⁣
Сушенный чеснок - 0,5 ч.л.
ᅠ⁣
Приготовление:⁣
Нарезаем соломкой овощи.⁣
Фунчозу готовим согласно инструкции на упаковке.⁣
Креветки предварительно размораживаем.⁣
С фунчозы сливаем воду (откидываем на дуршлаг) и промываем холодной водой.⁣ᅠ⁣
На сковороду выкладываем овощи(кроме огурца), добавляем немного воды и тушим до мягкости моркови.⁣
Готовим...читать далее →

20.03.2021, 12:30 cheftm_13

Диетические

0 0 комментЫ

ЗАВТРАК 3 в 1 (вкусно, быстро, полезно) ☑️

«Ленивая овсянка» - уникальный здоровый завтрак быстрого приготовления 👌
🔸на 100грамм - 183.14 ккал🔸Б/Ж/У - 7.01/3.83/32.6🔸
⠀
С вечера взять все любимые ингредиенты и выложить слоями (или сразу перемешать в банке), оставить в холодильнике на ночь 🙂 вот и все приготовление 🔥
⠀
✅ Рецепт ленивой овсянки очень гибкий, что дает возможность каждому проявить свою фантазию и учесть все вкусовые пожелания 🤘комбинируйте различные ингредиенты на свой вкус, начните день вкусно и полезно
⠀
Ингредиенты:
▫️Овсянка 50 г
▫️Банан 50 г
▫️Ягоды 50 г
▫️Мед по вкусу (~5-7 г)
▫️Молоко 100 мл
▫️Натуральный йогурт 100 г
⠀
Автор: pp.livе

20.03.2021, 06:00 cheftm_13

Диетические

0 0 комментЫ

Бaнановая твоpoжная зaпеканка🍌

⁣🔸на 100грамм - 143.9 ккал🔸Б/Ж/У - 10.91/6.25/10.38🔸

Ингредиенты:⁣
Творог 5% - 500г
Банан - 2шт⁣
Молоко 2,5% - 100мл⁣
Яйца - 2шт.⁣
Рисовая мука - 2 ст.л. с горкой.⁣
Сахарозаменитель/мёд/натуральный сироп ( агавы, топинамбура ) по вкусу. Можете сделать запеканку с небольшим количеством сахарозаменителя и просто потом полить готовую запеканку мёдом или сиропом при подаче.👌🏽⁣
Разрыхлитель - 1/2ч.л,

Приготовление:⁣
Смешиваем хорошенько блендером творог, 1,5 банана, молоко, желтки, муку, сахарозаменитель, разрыхлитель и ванилин. Важно измельчить все ингредиенты до однородной кремообразной консистенции.⁣
👉🏽 Взбиваем блендером с насадкой венчик в отдельной емкости холодные белки с щепоткой...читать далее →

19.03.2021, 23:00 cheftm_13

Диетические

0 0 комментЫ

Гoтовим очeнь вкyсный yжин!

🔸на 100грамм - 113.88 ккал🔸Б/Ж/У - 15.46/4.53/1.39🔸

Ингредиенты:⁣⁣⁣
- Филе куриное 2шт⁣⁣
- 2 яйца⁣⁣
- сметана 4-5 ст л⁣⁣
- сыр 50 гр⁣⁣
- специи по вкусу⁣⁣
- помидоры по желанию⁣⁣

Приготовление:⁣⁣⁣
1. Филешку режем кубиками.⁣⁣
2. Добавляем помидоры , специи и ложку сметаны, перемешиваем.⁣⁣
3. Выкладываем в форму для запекания.⁣⁣
4. И готовим Шапочку.⁣⁣
5. Сметана＋яйца＋сыр и посолить.⁣⁣
6. Заливаем курочку и выпекаем при 180 гр 35-45 минут.⁣⁣

Приятного аппетита!

Автор: grehоva_pp

19.03.2021, 21:30 cheftm_13

Диетические

0 0 комментЫ

in_list2Banner

😍Обалденный супец

🔸на 100грамм - 45.68 ккал🔸Б/Ж/У - 3.48/2.17/3.05🔸

Ингредиенты:
- 50г форели, у меня была слабосолёная, можно свежую или консервы, например горбушу
- 100г 10% сливок
- 170г картофеля
- 50г лука
- 50г моркови
- 30г сладкого перца
- 5г оливковое масло
- 500 мл воды
- зелень для подачи
- соль, перец - по вкусу.
⠀
Приготовление:
Воду поставить нагреваться, картофель нарезать кубиками и закинуть в кипящую воду. Лук мелко нарезать, морковь натереть, перец нарезать кубиком, обжарить на масле. Добавить к картошке.
Когда картофель будет почти готов, добавить нарезанную рыбу и варить 5 минут на среднем огне, посолить, поперчить. Добавить сливки, прогреть.
Перед подачей посыпать зеленью.
⠀
❤️Обращаю ваше внимание: получается две небольшие порции, если вам надо больше, то увеличиваете вес ингредиентов.
Я люблю варить суп, так скажем, на разок😏.

Приятного аппетита!

Автор: olesiaрostupkina

19.03.2021, 18:30 cheftm_13

Диетические

0 0 комментЫ

БУТЕРБРОДЫ НА ПП

⠀
🔻БУТЕРБРОД С АВОКАДО И ЯЙЦОМ
▫️Ц/з хлеб 40 г
▫️Авокадо 35 г
▫️Яйцо 1 шт
⠀
🔻БУТЕРБРОД С ТВОРОЖНЫМ СЫРОМ И КРАСНОЙ РЫБОЙ
▫️Ц/з хлеб 40 г
▫️Творожный сыр 25 г
▫️С/с рыба 30 г
⠀
🔻БУТЕРБРОД С АВОКАДО, РУККОЛОЙ И ЯЙЦОМ
▫️Ц/з хлеб 40 г
▫️Авокадо 30 г
▫️Яйцо 1 шт
▫️Руккола 10 г
▫️Помидор черри 2 шт
⠀
🔻БУТЕРБРОД С СЫРОМ И ЯЙЦОМ
▫️Ц/з хлеб 40 г
▫️Яйцо 1 шт
▫️Сыр 25 г
⠀
Фото: рinterest

19.03.2021, 15:30 cheftm_13

Диетические

0 0 комментЫ

Творожные оладьи ☑️

🔸на 100грамм - 186.37 ккал🔸Б/Ж/У - 10.39/6.12/21.35🔸
⠀
Ингредиенты:
▫️Творог мягкий 5% 250 г
▫️Яйцо 1 шт
▫️Мука 25 г

Приготовление:
⚪️Вы просто смешиваете все ингредиенты до консистенции густой сметаны. И готовите на а/п сковороде. Переверните, чтобы убедиться, что каждая сторона пропеклась до конца! Все 🤘У вас готов здоровый и вкусный завтрак
⠀
Приятного аппетита!

Автор: рр.live

19.03.2021, 06:00 cheftm_13

Диетические

0 0 комментЫ

←
536
...
505
504
503
502
501
...
1
→