десерт без выпечки (стр. 2) → CHEF.tm

Торт без выпечки с творожно-йогуртовым кремом и грушей

Калорийность на 100 гр - 105 ккал!

Очень вкусный и легкий десерт без выпечки с нежным творожно-йогуртовым кремом. Особенность этого десерта - это вкусная и сладкая основа из фруктов и сухофруктов без добавления сливочного масла и печенья, вредных для фигуры!

ИНГРЕДИЕНТЫ:
1) Основа
- яблоки (1-2 шт) - 200 гр
- овсяные или цельнозерновые хлопья - 180 гр
- сухофрукты (инжир, финики) - 100 гр
- бананы (2-3 шт) - 220 гр

2) Крем
- мягкий кремообразный творог (обезжиренный) - 500 гр
- йогурт 2-2,5 % жирности (у меня грушевый) - 300 гр
- мед - 10 гр (если йогурт без добавок, то нужно взять 20-25 гр меда)
- груши (1-2 шт) - 150 гр

РЕЦЕПТ:
1) Готовим основу. Для этого перемалываем хлопья в...читать далее →

03.12.2015, 11:30 cheftm_14

Диетические

0 0 комментЫ

Торт без выпечки с творожно-йогуртовым кремом и грушей

Калорийность на 100 г — 105 ккал!

Очень вкусный и легкий десерт без выпечки с нежным творожно-йогуртовым кремом. Особенность этого десерта — это вкусная и сладкая основа из фруктов и сухофруктов без добавления сливочного масла и печенья, вредных для фигуры!

Ингредиенты :

Основа
- яблоки (1–2 шт.) — 200 г
- овсяные или цельнозерновые хлопья — 180 г
- сухофрукты (инжир, финики) — 100 г
- бананы (2–3 шт.) — 220 г

Крем
- мягкий кремообразный творог (обезжиренный) — 500 г
- йогурт 2-2,5 % жирности (у меня грушевый) — 300 г
- мед — 10 г (если йогурт без добавок, то нужно взять 20–25 г меда)
- груши (1–2 шт.) — 150 г

Рецепт:

1. Готовим основу. Для этого перемалываем хлопья в блендере или...читать далее →

01.04.2016, 07:05 cheftm_4

Торты

0 0 комментЫ

Торт без выпечки с творожно-йогуртовым кремом и грушей

01.05.2016, 06:05 cheftm_4

Торты

0 0 комментЫ

in_list1Banner

Торт без выпечки с творожно-йогуртовым кремом и грушей

13.07.2016, 21:42 cheftm_18

0 0 комментЫ

Торт без выпечки с творожно-йогуртовым кремом и грушей

15.09.2016, 21:55 cheftm_17

Диетические

0 0 комментЫ

Торт без выпечки с творожно-йогуртовым кремом и грушей

16.09.2016, 21:00 cheftm_14

Диетические

0 0 комментЫ

Торт без выпечки с творожно-йогуртовым кремом и грушей

Калорийность на 100 гр - 105 ккал

Очень вкусный и легкий десерт без выпечки с нежным творожно-йогуртовым кремом. Особенность этого десерта - это вкусная и сладкая основа из фруктов и сухофруктов без добавления сливочного масла и печенья, вредных для фигуры!

ИНГРЕДИЕНТЫ:
1) Основа
- яблоки (1-2 шт) - 200 гр
- овсяные или цельнозерновые хлопья - 180 гр
- сухофрукты (инжир, финики) - 100 гр
- бананы (2-3 шт) - 220 гр

2) Крем
- мягкий кремообразный творог (обезжиренный) - 500 гр
- йогурт 2-2,5 % жирности (у меня грушевый) - 300 гр
- мед - 10 гр (если йогурт без добавок, то нужно взять 20-25 гр меда)
- груши (1-2 шт) - 150 гр

РЕЦЕПТ:
1) Готовим основу. Для этого...читать далее →

11.11.2016, 21:05 cheftm_4

Торты

0 0 комментЫ

Торт без выпечки с творожно-йогуртовым кремом и грушей

Калорийность на 100 гр - 105 ккал!

Очень вкусный и легкий десерт без выпечки с нежным творожно-йогуртовым кремом. Особенность этого десерта - это вкусная и сладкая основа из фруктов и сухофруктов без добавления сливочного масла и печенья, вредных для фигуры!

ИНГРЕДИЕНТЫ:
1) Основа
- яблоки (1-2 шт) - 200 гр
- овсяные или цельнозерновые хлопья - 180 гр
- сухофрукты (инжир, курага) - 100 гр
- бананы (2 шт) - 220 гр

2) Крем
- мягкий кремообразный творог (низкой жирности) - 500 гр
- йогурт 2-2,5 % жирности - 300 гр
- мед - 10 гр (если йогурт без добавок, то нужно взять 20-25 гр меда)
- груши (1-2 шт) - 150 гр

РЕЦЕПТ:
1) Готовим основу. Для этого перемалываем хлопья в...читать далее →

24.02.2017, 12:10 cheftm_4

Торты

0 0 комментЫ

🔹Низкокалорийный кремовый торт без выпечки: ничего лишнего - только польза🔹

Очень вкусный и легкий десерт без выпечки с нежным творожно-йогуртовым кремом. Особенность этого десерта - это вкусная и сладкая основа из фруктов и сухофруктов без добавления сливочного масла и печенья, вредных для фигуры!

🔸 На 100 гр - 114 ккал 🔸 белки - 7 🔸 жиры - 1🔸 углеводы - 19 🔸

Ингредиенты :

Основа:
• яблоки 200 г
• овсяные или цельнозерновые хлопья 180 г
• сухофрукты (инжир, финики) 100 г
• бананы 220 г

Крем:
• мягкий кремообразный творог (обезжиренный) 500 г
• натуральный йогурт 300 г
• мед 20 г
• груши 150 г

Приготовление:

Готовим основу. Для этого перемалываем хлопья в блендере или кофемолке, яблоко натираем на терке, сухофрукты мелко нарезаем или перемалываем в блендере...читать далее →

21.07.2017, 11:05 cheftm_17

0 0 комментЫ

Пирожное с творожно-финиковым кремом (без выпечки) 🍰

Калорийность на 100 гр - 120 ккал (Б/Ж/У - 6.4/ 0.9/ 22.4)

Формула удачного десерта - вкусная основа и нежный крем! Это формула применима и к пп-десертам. Смело экспериментируйте с кремом! Сегодня у меня крем из творога с добавление фиников и банана, что придает ему легкий карамельный привкус, как у мороженого крем-брюлле.

📑 ИНГРЕДИЕНТЫ:
✔ Основа:
- отруби (ржаные+овсяные) - 60 гр
- финики, чернослив, изюм (1:1:1) - 180 гр
- сок апельсиновый - 100 гр
- какао-порошок/кэроб - 20 гр
✔ Крем:
- финики (выбирайте мягкие, с тонкой кожицей) - 100 гр
- банан (2 шт) - 200 гр
- творог мягкий обезжиренный - 500 гр
- йогурт натуральный - 80 гр
- сахарозаменитель - по вкусу
- ваниль...читать далее →

08.09.2017, 07:05 cheftm_18

0 0 комментЫ

Ну наверное и десерт к праздничному столу нужен!

Ловите подборку вкусных и полезных!

1. Лёгкий десерт без выпечки
🔸на 100грамм - 95.97 ккал🔸Б/Ж/У - 11.78/2.92/6.01🔸

Ингредиенты:
- Творог мягкий 5% 500 г
- Желатин 10 г
- Молоко 100 мл
- Груша 1 шт
- Апельсин 1 шт
- Подсластитель по вкусу
- Кокосовая стружка 20 г ＋ немного для украшения

Приготовление:
1. Творог смешать с подсластителем и кокосовой стружкой.
2. Желатин залить молоком, поставить на огонь и нагреть до полного растворения, постоянно помешивая, чтобы не было комочков. Не кипятить!
3. После растворения добавить желатиновую смесь в творог, взбить все миксером.
4. Грушу и апельсин порезать небольшими кусочками. Часть добавить в творог и оставить немного для украшения.
5...читать далее →

16.12.2020, 15:00 cheftm_13

Диетические

0 0 комментЫ

Торт без выпечки с творожно-йогуртовым кремом и грушей 🎂🍐

Калорийность на 100 гр - 104 ккал (Б/Ж/У - 5.9/ 1.5/ 16.6)

Очень вкусный и легкий десерт без выпечки с нежным творожно-йогуртовым кремом. Особенность этого десерта - это вкусная и сладкая основа из фруктов и сухофруктов без добавления сливочного масла и печенья, вредных для фигуры!

📄ИНГРЕДИЕНТЫ:
1) Основа
- яблоки (1-2 шт) - 200 гр
- овсяные или цельнозерновые хлопья - 180 гр
- сухофрукты (инжир, финики) - 100 гр
- бананы (2-3 шт) - 220 гр

2) Крем
- мягкий кремообразный творог (обезжиренный) - 500 гр
- йогурт 2-2,5 % жирности - 300 гр
- сахарозаменитель - по вкусу
- ванильный экстракт/ ванилин - по вкусу
- груши (1-2 шт) - 150 гр

📝РЕЦЕПТ:
1) Готовим основу. Для этого...читать далее →

20.03.2021, 19:25 cheftm_18

0 0 комментЫ

????Низкокалорийный кремовый торт без выпечки: ничего лишнего - только польза????

Очень вкусный и легкий десерт без выпечки с нежным творожно-йогуртовым кремом. Особенность этого десерта - это вкусная и сладкая основа из фруктов и сухофруктов без добавления сливочного масла и печенья, вредных для фигуры!

???? На 100 гр - 114 ккал ???? белки - 7 ???? жиры - 1???? углеводы - 19 ????

Ингредиенты :

Основа:
• яблоки 200 г
• овсяные или цельнозерновые хлопья 180 г
• сухофрукты (инжир, финики) 100 г
• бананы 220 г

Крем:
• мягкий кремообразный творог (обезжиренный) 500 г
• натуральный йогурт 300 г
• мед 20 г
• груши 150 г

Приготовление:

Готовим основу. Для этого перемалываем хлопья в блендере или кофемолке, яблоко натираем на терке, сухофрукты мелко нарезаем или...читать далее →

08.06.2016, 21:20 cheftm_14

Диетические

0 0 комментЫ

?Низкокалорийный кремовый торт без выпечки: ничего лишнего - только польза?

Очень вкусный и легкий десерт без выпечки с нежным творожно-йогуртовым кремом. Особенность этого десерта - это вкусная и сладкая основа из фруктов и сухофруктов без добавления сливочного масла и печенья, вредных для фигуры
? На 100 гр - 114 ккал ? белки - 7 ? жиры - 1? углеводы - 19 ?

Ингредиенты :

Основа:
• яблоки 200 г
• овсяные или цельнозерновые хлопья 180 г
• сухофрукты (инжир, финики) 100 г
• бананы 220 г

Крем:
• мягкий кремообразный творог (обезжиренный) 500 г
• натуральный йогурт 300 г
• мед 20 г
• груши 150 г

Приготовление:

Готовим основу. Для этого перемалываем хлопья в блендере или кофемолке, яблоко натираем на терке, сухофрукты мелко нарезаем или перемалываем в блендере (до...читать далее →

27.10.2016, 12:05 cheftm_4

Торты

0 0 комментЫ

?Низкокалорийный кремовый торт без выпечки: ничего лишнего - только польза?

Очень вкусный и легкий десерт без выпечки с нежным творожно-йогуртовым кремом. Особенность этого десерта - это вкусная и сладкая основа из фруктов и сухофруктов без добавления сливочного масла и печенья, вредных для фигуры!

? На 100 гр - 114 ккал ? белки - 7 ? жиры - 1? углеводы - 19 ?

Ингредиенты :

Основа:
• яблоки 200 г
• овсяные или цельнозерновые хлопья 180 г
• сухофрукты (инжир, финики) 100 г
• бананы 220 г

Крем:
• мягкий кремообразный творог (обезжиренный) 500 г
• натуральный йогурт 300 г
• мед 20 г
• груши 150 г

Приготовление:

Готовим основу. Для этого перемалываем хлопья в блендере или кофемолке, яблоко натираем на терке, сухофрукты мелко нарезаем или перемалываем в блендере...читать далее →

15.11.2016, 14:40 cheftm_17

Диетические

0 0 комментЫ

Кремовый торт без выпечки: ничего лишнего - только польза!

Очень вкусный и легкий десерт без выпечки с нежным творожно-йогуртовым кремом. Особенность этого десерта - это вкусная и сладкая основа из фруктов и сухофруктов без добавления сливочного масла и печенья!

Ингредиенты :

Основа:
• яблоки 200 г
• овсяные или цельнозерновые хлопья 180 г
• сухофрукты (инжир, финики) 100 г
• бананы 220 г

Крем:
• мягкий кремообразный творог (обезжиренный) 500 г
• натуральный йогурт 300 г
• мед 20 г
• груши 150 г

Приготовление:

Готовим основу. Для этого перемалываем хлопья в блендере или кофемолке, яблоко натираем на терке, сухофрукты мелко нарезаем или перемалываем в блендере (до мелких кусочков, не в пюре!). Банан пюрируем и добавляем к...читать далее →

26.11.2016, 23:05 cheftm_4

Торты

0 0 комментЫ

Торт без выпечки с творожно-йогуртовым кремом и грушей

Калорийность на 100 гр - 104 ккал (Б/Ж/У - 5.9/ 1.5/ 16.6)

Очень вкусный и легкий десерт без выпечки с нежным творожно-йогуртовым кремом. Особенность этого десерта - это вкусная и сладкая основа из фруктов и сухофруктов без добавления сливочного масла и печенья, вредных для фигуры!

ИНГРЕДИЕНТЫ:
1) Основа
- яблоки (1-2 шт) - 200 гр
- овсяные или цельнозерновые хлопья - 180 гр
- сухофрукты (инжир, финики) - 100 гр
- бананы (2-3 шт) - 220 гр

2) Крем
- мягкий кремообразный творог (обезжиренный) - 500 гр
- йогурт 2-2,5 % жирности - 300 гр
- сахарозаменитель - по вкусу
- ванильный экстракт/ ванилин - по вкусу
- груши (1-2 шт) - 150 гр

РЕЦЕПТ:
1) Готовим основу. Для...читать далее →

05.12.2016, 09:58 cheftm_18

0 0 комментЫ

Торт без выпечки с творожно-шоколадным кремом и хурмой

Калорийность на 100 гр - 99.5 ккал (Б/Ж/У - 6.0/ 1.2/ 16.2)

Очень вкусный и легкий десерт без выпечки с нежным творожно-йогуртовым кремом. Особенность этого десерта - это вкусная и сладкая основа из фруктов и сухофруктов без добавления сливочного масла и печенья, вредных для фигуры!

ИНГРЕДИЕНТЫ:
1) Основа
- яблоки (1-2 шт) - 200 гр
- овсяные или цельнозерновые хлопья - 100 гр
- отруби - 80 гр
- сухофрукты (инжир, финики и курага 1:1:1) - 120 гр
- бананы (2 шт) - 200 гр

2) Крем
- мягкий кремообразный творог (обезжиренный) - 600 гр
- йогурт 2-2,5 % жирности - 100 гр
- сахарозаменитель - по вкусу
- ванильный экстракт/ ванилин - по вкусу
- какао-порошок - 30 гр

3)...читать далее →

21.01.2017, 20:30 cheftm_18

0 0 комментЫ

🔹Низкокалорийный кремовый торт без выпечки: ничего лишнего - только польза🔹

21.04.2017, 20:15 cheftm_17

Диетические

0 0 комментЫ

Низкокалорийный кремовый торт без выпечки: ничего лишнего - только польза!

🔸на 100грамм - 126.26 ккал🔸Б/Ж/У - 7.96/2.91/17.76🔸

Очень вкусный и легкий десерт без выпечки с нежным творожно-йогуртовым кремом. Особенность этого десерта - это вкусная и сладкая основа из фруктов и сухофруктов без добавления сливочного масла и печенья, вредных для фигуры!

Ингредиенты:
Основа:
Яблоки - 200 г
Овсяные хлопья - 180 г
Сухофрукты (инжир, финики) - 100 г
Бананы - 220 г

Крем:
Творог обезжиренный - 500 г (мягкий)
Йогурт натуральный - 300 г
Груши - 150 г
Мед - 20 г
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты

Приготовление:
Готовим основу. Для этого перемалываем хлопья в блендере или кофемолке, яблоко натираем на терке, сухофрукты мелко нарезаем или перемалываем...читать далее →

24.06.2017, 13:11 cheftm_13

Диетические

0 0 комментЫ

Пирожное с творожно-финиковым кремом (без выпечки) 🍰

22.02.2018, 10:05 cheftm_18

0 0 комментЫ

Легкий творожный тортик без выпечки

Калорийность всего 80 ккал на 100 гр (б/ж/у - 6.8/ 0.4/ 12.3)

📑 ИНГРЕДИЕНТЫ:
- творог обезжиренный (у меня Домик в деревне) - 300 гр
- мягкий кремообразный творог (Валио или Домик в деревне) - 200 гр
- спелые бананы - 300 гр
- спелый абрикос/персик или персик из компота - 100 гр
- йогурт (я использую 2,5% без добавок, но на фруктовом йогурте, например, персиковом, получается тоже очень вкусно) - 150 гр
- сах/зам - по вкусу
- желатин быстрорастворимый - 20 гр на 150 гр воды
ЖЕЛЕ:
- пакетик желе (персиковое)
- фрукты свежие или из компота (например, сливы и абрикосы) - 300 гр

📝 РЕЦЕПТ:
✔ Творог, смешать с мягким творогом и йогуртом, добавить банан и персик, все взбить...читать далее →

07.01.2019, 18:07 cheftm_18

0 0 комментЫ

in_list2Banner

Легкий шоколадный чизкейк с вишневым конфитюром 🍒 🎂

Калорийность на 100 гр - 95 ккал (Б/Ж/У - 6.5/ 4.3/ 6.8)

От классического чизкейка без выпечки это рецепт отличает то, что жирный маскарпоне заменяем рикоттой, а жирные 30% сливки - греческим йогуртом. И, конечно, никакого сахара! Вкус - просто божественный, нежный! Обязательно попробуйте 👍

📑 ИНГРЕДИЕНТЫ:
✔ рикотта - 500 гр
✔ йогурт натуральный - 350 гр
✔ банан (2 шт) - 200 гр
✔ сахарозамеритель - по вкусу
✔ какао-порошок - 40 гр
✔ желатин - 15 гр
✔ вишня (замороженная без косточек) - 350 гр
✔ пектин/желфикс/конфитюрка - 10-12 гр

📝 РЕЦЕПТ:
1) Банан превратить в пюре, смешать пюре с рикоттой, добавить йогурт, сахарозаменитель и какао-порошок, взбить миксером до...читать далее →

17.09.2017, 08:45 cheftm_18

0 0 комментЫ

Легкий шоколадный чизкейк с клубникой 🍰😋

При приготовлении нежнейшего чизкейка без выпечки очень важно правильно взбить суфле, чтобы оно было легким и воздушным без комочков!

Калорийность на 100 гр - 94 ккал (Б/Ж/У - 7.9/3.7/6.4)

📄ИНГРЕДИЕНТЫ:
- рикотта - 250 гр
- мягкий творог (4%) - 350 гр
- банан (2 шт) - 250 гр
- йогурт греческий (жирностью 6-8%) - 400 гр
- сахарозамеритель - по вкусу (я беру 6-7 пакетика Фитпарад ванильный для крема и 2 для желе)
- какао-порошок (или горячий шоколад Фитпарад) - 70 гр
- растительное молоко (кокосовое) или обычное молоко 1% - 300 гр
- желатин - 30 гр
- клубника - 350 гр
- яблочное пюре или сок - 200 гр
- пектин/желфикс/конфитюрка - 15 гр

📝РЕЦЕПТ:
🌸 Банан, рикотту и творог...читать далее →

13.07.2022, 08:00 cheftm_18

0 0 комментЫ

10 ЧУДНЫХ РЕЦЕПТОВ ИЗ ТВОРОГА ДЛЯ ДЕТИШЕК

кроме обычных сырников и творога с фруктами:)

1. ШОКОЛАДНО-ТВОРОЖНЫЙ ДЕСЕРТ (БЕЗ ВЫПЕЧКИ)

Ингредиенты:
Творог - 500 гр
Йогурт (сметана) – 400 гр
Молоко - 2 ст. ложки
Желатин - 30-40 гр
Сахар - ¾ стакана
Какао - 2 ст. ложки
Ванилин - 1 пакетик

Приготовление:
Желатин залить молоком на час. Набухший желатин поставить на огонь, помешивая довести до растворения желатина. Добавить сахар, ванилин, размешать и дать остудить. Творог перетереть, смешать с желатином, добавить йогурт или сметану, перемешать тщательно. Разделить массу на две части, в одну добавить какао и тщательно перемешать. В форму застились пищевой плёнкой, вылить светлую творожную массу, убрать в морозильник на 15 минут, или в...читать далее →

08.04.2015, 22:15 cheftm_2

0 0 комментЫ