Ингредиенты:
-Яблоко 2 шт
-Груша 1 шт
-Киви 4 шт
Приготовление:
Все фрукты очистить от кожуры и сердцевины, порезать на небольшие кусочки.
Все высыпать в блендер и хорошо взбить до состояния фруктового пюре. По желанию можно добавить зеленый чай или воду (100 грамм). Тогда масса будет более жидкой. Также в блендер можно добавить кубики льда. Смузи необходимо выпить в течение 30 минут, так как из-за яблок напиток изменит цвет.
Приятного аппетита!