????на 100грамм - 48.71 ккал????Б/Ж/У - 1.1/0.44/10.12????
Ингредиенты:
Морковь (крупная) — 1 шт.
Яблоко (зеленое) — 1 шт.
Апельсин — 1 шт.
Корица (молотая, по вкусу)
Мед (по желанию) — 1 ч. л.
Йогурт натуральный (по желанию) — 1-2 ст. л.
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
1. Морковь пропустить через комбайн.
2. Яблоки с кожурой потереть на мелкой терке.
3. Очистить и порезать кубиками апельсин.
4. Все ингредиенты перемешать и добавить мед.
5. Кто любит корицу, то можно добавить немного.
6. По желанию заправить йогуртом
По желанию можно добавить орехи, изюм.
Приятного аппетита!