????на 100грамм - 114.72 ккал????Б/Ж/У - 13.49/4.27/5.22????
Ингредиенты:
100 г овсяных отрубей
200 г обезжиренного творога
2 яйца
1 ч. л. растворимого кофе
1/4 ч. л. соды
15 г какао
Стевия по вкусу
Приготовление:
1. Смешать сухие ингредиенты: отруби, кофе, какао, соду, стевию.
2. Взбить творог с яйцами. Добавить смесь сухих ингредиентов, хорошо перемешать.
3. Разложить тесто по формочкам (лучше силиконовым) и отправить в разогретую до t 180 градусов духовку на 15 минут.
Приятного аппетита!
Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом БЖУ и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас!