????на 100грамм - 69.41 ккал????Б/Ж/У - 10.32/0.89/4.63????
Ингредиенты:
Основа:
180 г обезжиренного творога
70 г молотой овсяной крупы
10 г отрубей
Стевия
Начинка:
1 яйцо
360 г обезжиренного творога
300 г замороженных ягод (у нас смородина)
Стевия
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Для основы все ингредиенты тщательно перемешать.
Выложить в форму, сделать бортики. Поставить в духовку разогретую до 180 градусов. Выпекать около 10 минут. Для начинки все тщательно перетереть блендером, кроме смородины, ее вмешать уже в готовую творожную массу. Выложить начинку на основу, вернуть в духовку и выпекать еще 30 минут. Дать остыть в форме.
Приятного аппетита!