????на 100грамм - 186.14 ккал????Б/Ж/У - 8.79/9.02/18.1????
Ингредиенты:
2 яйца
150 мл. молока
60 гр. твердого сыра
4 ст. л. кукурузного крахмала
1/2 чайной ложки соды
Оливковое масло
Соль и зелень - по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Смешайте кукурузный крамал, соду, соль. Сыр натрите на мелкой терке. Смешайте яица, молоко и сыр. Добавьте в ни сухую смесь и зелень.
Выпекайте на оливковом масле или на антипригарной сковороде.
Если любите тонкие блинчики: вливайте на сковороду маленькими порциями.
Приятного аппетита!