Нежное куриное филе с аппетитной корочкой.
Ингредиенты:
500 г куриного филе
3 ст.л. соевого соуса
1 ст.л. растительного масла
1 ст.л. яблочного уксуса или винного (можно заменить лимонным соком)
1-2 зубчика чеснока
соль
перец
Приготовление:
Куриное филе порезать одинаковыми толстыми полосками.
Положить филе в емкость, добавить соевый соус, масло, уксус (или лимонный сок), чеснок, выдавленный через чеснокодавилку. Посолить, поперчить.
Хорошо перемешать ложкой, оставить мариноваться примерно на 40-60 минут, можно больше.
Полоску филе нанизать на шпажку, как на фото.
Затем перекрутить вокруг своей оси.
На сковороду налить немного растительного масла, хорошо разогреть.
Выложить...
читать далее →