Коллекции рецептов → CHEF.tm

Торт три грации: смородина +мята+лимон/лайм

Муссовый торт слияние: смородины (основная нота), мяты (нота послевкусия) и лимона/лайма (ароматика и полутон вкуса)

состав:
- бисквит
- крустийан
- смородиновое компоте
- мятно-лаймовое желе на натуральном йогурте
- смородиновый мусс
- финал: глазурь зеркальная смородиновая (без красителя на ягодном пюре)

на форму 20см

бисквит:
1 яйцо
30 гр сахара
30 гр муки
20 грамм крахмала
1 ч.л. сока лимона (лайма) и цедра

крустийан
20 гр хлопья кукурузные
30 гр шоколад 70%
45 мл сливки
40 гр пралине (у меня фундук с миндалем)

смородиновое компоте:
130 гр пюре смородина (протертая)
50гр сахара
3 гр желатина
10 гр воды для желатина
6 гр пектина NH

желе мята- лимон ...читать далее →

11.06.2021, 20:53 cheftm_4

Торты

0 0 комментЫ

Невидимые и безымянные: дела на кухне, которые никто не ценит, а времени они отнимают очень много ☝🏻

Понятие безымянных домашних дел появилось в Японии. В отличие от дел «с именем», например, мытья полов или приготовления супа, эти дела мы не фиксируем и не считаем, хотя они также требуют усердия, времени и сил. Пора бы нам всем осознать, что успех — в том числе и на кухне — зависит от тысячи мелочей.

Какие задачи никто не замечает

Вынести мусор — дело: встал, оделся, взял пакет и отнес его на помойку. Вымыть после этого мусорное ведро, застелить в него новый пакет — это уже вроде бы мелочь, всерьез никто не воспринимает. Но, если задаться целью и подсчитать, сколько таких мелких и вроде бы незаметных действий, накапливается за день — результат впечатлит. Зачастую на мелкие задачи...читать далее →

08.06.2021, 13:09 cheftm_10

#полезно_знать

0 0 комментЫ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

🎂 Для коржей (Бретонское сабле с фундуком)

Сливочное масло размягченное — 38 гр
Сахар (лучше коричневый) — 38 гр
Соль — 1/4 ч.л.
Растворимое кофе — 1/4 ч.л.
Желтки — 1 шт
Мука — 50 гр
Фундук (измельченный мелко) — 50 гр
Разрыхлитель — 4 гр

🎂 Для крема (Шоколадный ганаш)

Темный шоколад 70% — 75 гр
Сливочное масло — 12 гр
Мёд — 6 гр
Ванильный экстракт — 1 ч.л.
Жирные сливки 33% — 72 гр

🎂 Для карамельного мусса

Желатин порошковый — 7 гр
Вода — 37 мл
Сахар — 150 гр
Глюкоза или кукурузный сироп — 52 гр
Вода — 67 мл
Соль — 1/4 ч.л
Желтки — 2 шт
Сливки 33-35% — 190 гр + 375 гр для взбивания

🎂 Для зеркальной глазури (Кофейно-карамельная глазурь)

Желатин...читать далее →

01.06.2021, 07:23 cheftm_4

Торты

0 0 комментЫ

МНОГОСЛОЙНЫЙ ТОРТ

Мука 1 ст. = 140 г
Сахар 1 ст. = 200 г
Молоко/сливки/вода 1 ст. = 237 мл

Пралин:

1 ст. сахара
1/4 ст. воды
1 ст.л. лимонного сока
2 ст. орехов (миндаля, фундука или арахиса), порезанных на пластинки или дроблённых

Ванильный бисквит:

3 яйца
1/2 ст. сахара
1/2 ч.л. ванильной эссенции или 1\2 стручка ванили.
1/3 ст. муки
2 ст.л. крахмала (Я делала бисквита полнормы и поэтому не разрезала его)

Шоколадный бисквит:

100 г сл. масла (или маргарина) комнатной температуры
1/2 ст. сахара
2 яйца, комнатной температуры
1/2 ст. простокваши (buttermilk) или кефира
60 г шоколада
1/2 ч.л. ванильной эссенции
2 ч.л. какао-порошка
1 ст. муки
1 ч.л. разрыхлителя
1/4 ч.л. соды...читать далее →

29.05.2021, 17:53 cheftm_4

Торты

0 0 комментЫ

8 PEЦЕПТОВ ДЛЯ ДЕТОК ОТ 1 ГОДА И КОРМЯЩИХ МАМ

1) Гpeчневый cyпчик с фрикадельками

Автор: Наталья Васильева
Детское меню

Фapш говяжий - 100г
Лук, морковь - по четвертинке
Картофель - 1шт
Греча - 2ст.л.

Овощи очистить: картофель и лук нарезать мелким кубиком, морковь натереть на мелкой терке; гречу хорошо промыть и высушить на сковороде. Фарш, немного моркови и лука пробить блендером, сформировать фрикадельки, опустить их в кипящую воду(0.7л), довести до кипения, положить остатки моркови и лука, варить минут 15, затем добавить картофель и гречу, чуть посолить и варить еще минут 20 (время указано после закипания!). При подаче фрикадельки и картофель слегка помять(если детки плохо жуют). Приятного аппетита!

2) Супчик с индейкой и...читать далее →

26.05.2021, 19:10 cheftm_15

Для детей

0 0 комментЫ

ЧЕРНИЧНЫЙ ТОРТ

Ингредиенты:
Для бисквита (на форму 18-20) см:
🔸 мука - 190 гр
🔸 какао - 45 гр
🔸 разрыхлитель - 5 гр
🔸 сода - 5 гр
🔸 растительное масло - 75 гр
🔸 сахар - 225 гр
🔸 яйцо - 1,5 шт
🔸 молоко - 75 гр
🔸 горячий кофе - 170 гр
🔸 коньяк - 35 гр
Черничный соус:
🔸 Черника - 500 гр
🔸 Вода - 80 гр
🔸 Сахар - 100 гр
🔸 Кукурузный крахмал - 25 гр
Для сырого слоя (на форму 16-18 см):
🔸 Сливочный твороженный сыр - 350 гр
🔸 Сахарная пудра - 60 гр
🔸 Яйцо - 1 шт
🔸 Черничный соус (приготовленный ранее) - 150 гр
🔸 Крахмал - 15 гр
Для крема:
🔸 Сливочный твороженный сыр - 600 гр
🔸 Сливки 33% - 135 гр
🔸 Сахарная пудра - 45 гр
Для крема на покрытие:
🔸 Сливочное масло - 100 гр
🔸 Сливочный...читать далее →

24.05.2021, 17:53 cheftm_4

Торты

0 0 комментЫ

Кокосово-ананасовый торт «Весна»

ИНГРЕДИЕНТЫ

Для шоколадного бисквита брауни:
фасоль белая консервированная
1 банка
сливочное масло
30 г
кокосовое масло
30 г
грецкие орехи рубленые
50 г
кофе черный
30 мл
какао
20 г
яйца куриные
2 шт.
шоколад черный горький
60 г
сахар ванильный
15 г
сахар
80 г
Для компоте манго-ананас:
ананасы консервированные
40 г
манго
200 г
пектин
5 г
сахар
10 г
желатин
5 г
вода
30 г
Для чизкейка с ананасом:
сыр сливочный
400 г
яйца куриные
1 шт.
сахар
80 г
кукурузный крахмал
12 г
ванильный экстракт
1 ст. л.
кокосовые сливки
80 мл
ананасы консервированные
40 г
Для кокосового мусса:
кокосовые сливки
400 мл
сливки 33-35%
400 мл
яичные желтки
80 г...читать далее →

17.05.2021, 22:23 cheftm_4

Торты

0 0 комментЫ

5 отменных coлянок

1) Coлянка с колбаcoй

Ингpeдиенты:

● 3 л воды,
● по 200г полукопченой и вареной колбасы,
● 10 оливок б/к,
● 5 клубней кapтофеля,
● по 2 дольки лимона,
● соленых огурца и помидора,
● 1 луковица,
● пеpeц-горошек, зелень, специи, соль.

Приготовление:

Воду довести до кипения, подсолить, положить картофель, порезанный кубиками. Лук с мелко нарезанными помидорами обжарить на сковороде. Колбасу нарезать соломкой и вместе с луково-томатной зажаркой положить в суп. Оливки, специи и рубленую зелень положить в солянку за 10 мин до ее готовности. При подаче в каждую тарелку положить по ¼ дольки лимона.
Любой рецепт мясной солянки можно слегка видоизменять на ваш вкус. Например, в этот ее...читать далее →

13.05.2021, 16:10 cheftm_15

Для детей

0 0 комментЫ

10 peцептов твоpoжной начинки для блинчиков

Peцепт 1

Ингредиенты:

Творог — 250 г
Сметана — 2 ст. л.
Изюм — 50 г
Лимон — 1/4 шт.
Caхар — 2-4 ст. л.

Приготовление:

1. Творог растереть вилкой в миске, добавить сметану и хорошо перемешать. Изюм залить кипятком и оставить на 15 минут. Лимон вымыть и пропустить через мясорубку или натереть на мелкой терке вместе с цедрой. К протертому лимону добавить сахар и хорошо размешать. В творог со сметаной добавить распаренный и обсушенный изюм и лимон с сахаром.

Рецепт 2

Ингредиенты:

Творог — 250 г
Сахар — 3 ст. л.
Сметана — 2 ст. л.
Банан — 1-2 шт.

Приготовление:

1. Соединить творог, сметану и сахар и тщательно перемешать с помощью толкушки (блендера или миксера). Крупный банан или пару...читать далее →

11.05.2021, 12:10 cheftm_15

Для детей

0 0 комментЫ

Шоколадный торт на Гиннессе с арахисовым кремом

Ингредиенты на торт диаметром 22 см:

Гиннесс — 250 мл
Cливочное масло — 220 г
Cахар — 250 г
Коричневый сахар — 150 г
Какао — 200 г
Яйцо — 2 шт.
Сметана — 150 г
Мука — 450 г
Сода — 1/2 ч. л.

Крем :
Сливочный сыр — 300 г
Сливочное масло — 150 г
Сахарная пудра — 50 г
Арахисовая пасты/масло — 50 г

Соленая карамель:
Сахар — 100 г
Сливки 33% — 100 г
Сливочное масло — 75 г
Соль — 1/4 ч.

Сироп:
Амаретто — 20 мл
Кипяток — 50 мл
Сахар — 20 г

Шоколадная глазурь:
Горький шоколад — 100 г
Растительное масло без запаха — 15 мл

Приготовление:

1. В сотейнике смешать пиво и сливочное масло, поставить на огонь и, помешивая, растопить масло. Немного остудить.
2. В...читать далее →

09.05.2021, 05:23 cheftm_4

Торты

0 0 комментЫ

ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ

Форма: кольцо диаметром 16 см.

Бисквит
90г. сахарного песка
50г. пшеничной муки В/С
20г. ореховой муки
20г. какао-порошка
3 яйца
20г. сливок 33% жирности

Пропитка для бисквита
50г. горячей воды
50г. сахарного песка
3г. рома или коньяка

Крем Муслин
50г желтков
10г кукурузного крахмала
100г молока
30г сахара
100г сливочного масла 82%
10г рома или коньяка
1/3 ч/л ванили

Шоколадная глазурь
60г. воды
50г. сливок 33% жирности
70г. сахарного песка
26г. какао-порошка
7г. желатина

Приготовление:

Первым делом приготовим шоколадный бисквит, пропитку, основу для крема муслин
и шоколадную глазурь. Эти компоненты необходимо приготовить минимум за три
часа до...читать далее →

08.05.2021, 07:23 cheftm_4

Торты

0 0 комментЫ

Паровые вареники с клубникой в мультиварке — рецепт для мультиварки

ИНГРЕДИЕНТЫ:
Мука пшеничная 500 г

Сода пищевая 1 ч. л.

Соль 1 щеп.

Яйцо куриное 1 шт.

Сахар-песок 5 ст. л.

Кефир 300 мл

Крахмал картофельный 1,5 ст. л.

Клубника 500 г

Вода 750 мл

Шаг 1:
Паровые вареники с клубникой в мультиварке - Шаг 1
Для приготовления паровых вареников с клубникой нам понадобятся следующие ингредиенты: пшеничная мука, кефир, сода пищевая, соль, сахар, крахмал картофельный, клубника, куриное яйцо, вода.

Шаг 2:
Паровые вареники с клубникой в мультиварке - Шаг 2

Мука пшеничная
500 г
Сначала приготовим тесто для вареников. В миску насыпаем пшеничную муку.

Шаг 3:
Паровые вареники с клубникой в мультиварке - Шаг 3

Сода пищевая
1 ч. л.
В муку всыпаем пищевую...читать далее →

05.05.2021, 09:30 cheftm_29

Для мультиварки

0 0 комментЫ

ШОКОЛАДНЫЙ СМЕТАННИК "ПРАГА"

Бисквит: (для формы 16 см. диаметром)
Мука 150 грамм
Сметана 140 грамм
Сахарный песок 150 грамм
Сливочное масло 70 грамм
Растительное масло 70 грамм
Какао 30 грамм
Сода 3 грамма
Соль 3 грамма
Разрыхлитель 4 грамма
Яйцо 2 штуки

Крем: ( рассчитан на прослаивание, на выравнивание боков потребуется ещё половина этой нормы)
Яйцо 1 штука ( только желток)
Вода 20 грамм
Сгущённое молоко 120 грамм
Сливочное масло 200 грамм
Какао 10 грамм
Ванилин 1,5 грамма

Глазурь:
Шоколад 80-100 грамм
Сливки 33% 40 грамм
Сливочное масло 20 грамм

Приготовление:
1. Готовим тесто для бисквита на сметане. В чашку миксера высыпаем сахар и добавляем 2 яйца и взбиваем до белых пиков. Добавляем...читать далее →

01.05.2021, 10:23 cheftm_4

Торты

0 0 комментЫ

🌠Что нужно успеть сделать до конца Рамадана?

🌙Первая половина Рамадана прожита. Луна теперь убывает, а вместе с нею - и дни поста. Те дни, о которых Пророк Мухаммад, Мир ему, говорил: «Если кто-то поститься один день, то Аллах создаёт между ним и Огнём Ада ров, шириной от земли до небес» (Ат-Табарани).
Захочет ли разумный человек упустить эту и множество других Милостей Творца, уготованных Им для Рамадана? Очевидно, что никак не захочет. Однако, мы не всегда полностью или правильно выполняем то, что, действительно, важно и благодатно для нас. В том числе, и в Рамадан. Возможно, по незнанию, по невнимательности, из-за лени…
🔥Однако, шанс исправить положение есть! И особенно сейчас – пока не закончился баракат Рамадана. Да, возможно...читать далее →

29.04.2021, 04:55 cheftm_9

Восточная кухня

0 0 комментЫ

САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ ОВОЩИ НА ПЛАНЕТЕ

Лук

Лук богат одним из самых сильных флавоноидов – Quercetin’ом. Исследования показывают, что лук уменьшает вероятность развития рака. Чашка нарезанного лука содержит 61 калорию, 3 грамма углеводов и 0 жиров.
Совет: Порезанный лук поможет повысить содержание питательных веществ. Если вы не хотите плакать, пожарьте его на оливковом масле. Можете подать с рисом или другими овощами.

Артишоки

Эти, необычные на первый взгляд, овощи содержат немалое количество силимарина - антиоксиданта, который снижает риск заболевания рака кожи, плюс к этому клетчатка контролирует уровень холестерина в крови. Один артишок среднего размера содержит 60 калорий, 7 грамм углеводов и совсем не содержит жиров...читать далее →

22.04.2021, 19:30 cheftm_18

Диетические

0 0 комментЫ

Что такое халяль?❤️

🌱🍖🌱🍖🌱
Слово «Халяль» – заимствовано с арабского языка (араб. حلال — разрешённый) и означает «дозволенный», «разрешенный». Халя́ль — «всё то, что разрешено и допустимо в исламе» (противоположно хараму). Наиболее часто это понятие используется для обозначения правильно приготовленной и дозволенной мусульманам пищи. Халяль и Харам - это универсальная система, которая может применяться во всей сфере жизни. Но мы применяем данные термины исключительно для пищевых продуктов, мясных продукции, косметики, средств личной гигиены, фармацевтических препаратов, пищевых добавок и для вещей, контактирующих с халяльной продукцией (транспорт, коробка, упаковка и.т. п.) Так как классификация и определение...читать далее →

18.04.2021, 13:25 cheftm_9

Восточная кухня

0 0 комментЫ

7 отличий мусульманского поста❤️

🌷🌿🌷🌿🌷
Пост и голодание было и по сей день является частью как религиозной, так и оздоровительной практики в различных учениях. И соответственно пост различается от учения к учению, как по целям, так и по форме. Чем отличается мусульманский пост в ❤️ от других видов поста? Чем он отличается других религиозных постов, предписанных предыдущим поколениям?..
• Некоторые категории людей освобождаются от поста.
Хорошей вестью для тех, кто болеет, находится в пути или испытывает трудности в соблюдении поста, является то, что ислам не обязывает подобные категории людей поститься. Беременные и кормящие женщины, путники, старики, больные, несовершеннолетние освобождаются от поста. Когда обстоятельства...читать далее →

16.04.2021, 10:25 cheftm_9

0 0 комментЫ

Топ 10: Самые полезные овощи мира❤️

Отправляйте своим родным и не забудьте оставить вкусный комментарий🌱
Овощи должны быть непременной составляющей ежедневного рациона. Они содержат десятки наименований питательных веществ и изобилуют грубыми волокнами. Съедая в день пять-девять порций овощных блюд, вы помогаете укрепить иммунитет своего организма к таким заболеваниям, как рак, сердечная недостаточность и диабет. Конечно сложно сказать однозначно, какой овощ самый полезный, но лучше всего укрепляют иммунитет и помогают бороться с болезнями следующие овощи.
Помидоры.
Хоть помидоры и являются по сути фруктами, чаще всего они входят в состав овощных блюд. Насыщенные ликопином, эти красивые красные плоды славятся своей...читать далее →

15.04.2021, 10:25 cheftm_9

Восточная кухня

0 0 комментЫ

Всё, что нужно знать о Священном месяце Рамадан💛✨🌙

Обязательно сохраняйте себе и поделитесь с родными❤️
Посланник Аллаха (мир ему и благословение Аллаха) сказал: «Указавшему на благое (полагается) такая же награда, как и совершившему его». Муслим
🌿Когда начинается Рамадан?
Первый день месяца Рамадан – 13 апреля 2021 года. Какова продолжительность поста в месяце Рамадан?
В этом году продолжительность Рамадана составляет 30 дней.
Когда читается первый таравих-намаз?
🌿Первый таравих-намаз будет прочитан 12 апреля 2021 года после ночного намаза Иша.
🌿Сколько рака’атов в таравих-намазе?
Таравих намаз является сунной муаккада. Единогласным мнением (иджма’) сахабов, таби’инов и 4 имамов мазхабов является то, что таравих намаз состоит минимально из...читать далее →

11.04.2021, 19:05 cheftm_9

Восточная кухня

0 0 комментЫ

Торт "Велюр"

Ингредиенты:
Сливочный бисквит с миндалём:
80 г мягкого сливочного масла
80 г сахарной пудры
3 желтка от крупных яиц
~ 80 г муки
20 г миндальной муки
1/3 ч.л. разрыхлителя
1 ч.л. ванильного экстракта

Фундучный дакуаз:
1 белок
12 г сахара
30 г сахарной пудры
30 г фундучной муки

Абрикосовый кремю (crémeux) :
65 г яиц
50 г желтков
40 г сахара
190 г абрикосового пюре (свежего или консервированного)
4 г листового желатина
65 г сливочного масла комнатной температуры

Абрикосовое желе:
250 г абрикосового пюре (свежего или консервированного)
немного лимонного сока
сахар по вкусу
~ 3/4 ч.л. агара
1 ст.л. ликёра "Амаретто" (опционально)

Фундучно-финиковый мусс:
200...читать далее →

06.04.2021, 19:23 cheftm_4

Торты

0 0 комментЫ

Торт "Опера в белом"

Ингредиенты:

Шоколад белый (200 г для мусса + 130 г для глазури) — 330 г
Ликер (лимонный или ром 2 ст.л. для масляного крема + 2 ст.л. для мусса ) — 4 ст. л.
Цедра лимона (1 ч.л. для масляного крема + 0,5 ч.л. для мусса + цедра половины лимона срезанная лентой для глазури) — 1,5 ч. л.
Масло сливочное (20 г для бисквита + 250 г для масляного крема) — 270 г
Соль (щепотка)
Мука — 35 г
Сахар (35 г для бисквита + 190 г для масляного крема + 25 г для пропитки) — 250 г
Белок яичный (3 для бисквита + 3 для масляного крема) — 6 шт
Яйцо куриное (крупное) — 3 шт
Сахарная пудра — 125 г
Миндаль (очищенный) — 125 г
Сливки (35% 300(240+60) для мусса + 100 для глазури) — 400 г
Вода — 70 мл...читать далее →

04.04.2021, 06:23 cheftm_4

Торты

0 0 комментЫ

Heжные сливочные десepты — poдные будут в восторге!

1. Панна-котта 🍚

Ингредиенты:

Сливки 10% — 150 мл
Желатин — 1 пакетик
Сахар — 2-3 ст. л.
Стpyчок ванили — 1 шт.
Любые свежие или конceрвированные фрукты или варенье — по вкусу

Приготовление:

1. Высыпаем желатин в миску и заливаем теплой кипяченой водой для набухания.
2. В кастрюлю наливаем сливки, добавляем сахар.
3. Ставим смесь сливок с сахаром на плиту и доводим до кипения, помешиваем до растворения сахара.
4. Берем стручок ванили, разрезаем пополам и осторожно вынимаем содержимое, которое кладем в кастрюлю с нашей кипящей смесью.
5. Убираем кастрюлю с огня, вливаем в нее размоченный желатин. Перемешиваем, остужаем.
6. Теперь осталось остудить панна-котту. Разливаем десерт по...читать далее →

03.04.2021, 16:10 cheftm_15

Для детей

0 0 комментЫ

ТОП-9 очень вкусных блинных тopтиков 🍰

1. БЛИННЫЙ ТOPТ "ЛЮБИМАЯ КPAСАВИЦА"

Ингредиенты:

● 300 г. твopога,
● 300 мл сливок 35%,
● 35 г. сахарной пудры,
● 200 г. вишнёвого джема,
● 100 мл воды,
● 1 ч. л. крахмала,
● 30 г. сахара,
● ¼ ч. л. корицы,
● 30 г. миндаля

Приготовление:

Приготовить блины. Обрезать края по тарелке с диаметром меньше блинов на 1-2 см. Сливки взбить с пудрой в крем и смешать с творогом. Собрать торт: 3 блина смазать кремом, 1 – джемом, потом опять 3 смазать кремом, 1 -джемом и остальные -кремом. Бока также смазать кремом. Убрать в холодильник на 2 часа.
Миндаль залить кипятком и оставить на 5 минут. Почистить от кожицы и несильно измельчить в блендере.
Из воды, крахмала и сахара сварить кисель, в конце...читать далее →

03.04.2021, 12:10 cheftm_15

Для детей

0 0 комментЫ

5 диетических тортов без единой лишней калории!

Сохpaни себе!

1. Мopковный торт с имбирем

Ингpeдиенты:
Яйца – 4 шт
Мepковь – 150 г (натертая)
Твopог обезжиренный – 4 ст. л
Myка из овсяных отрубей – 8 ст. л
Paзрыхлитель 1,5 ч. л
Maсло оливковое – 2 ч. л
Имбирь порошок – 0,5 ч. л
Подсластитель - по вкусу

Крем:
Твоpoг обезжиренный – 400 г
Moлоко 1% – 2 ст. л
Подсластитель - по вкусу

Приготовление:
Включаем духовку. Мopковь чистим и натираем на мелкой терке. Творог растираем с подсластителем и маслом. Яйца взбиваем, добавляем растертый творог, имбирь и разрыхлитель. Просеиваем отруби. Добавляем морковь и перемешиваем. Выкладываем в форму.
Ставим в разогретую духовку и выпекаем до готовности. Готовность определяем деревянной палочкой –...читать далее →

31.03.2021, 12:10 cheftm_15

Для детей

0 0 комментЫ

Иммунитет по-корейски. Чем полезно кимчи и как его готовить

Квашеные овощи по-корейски, кимчи — один из лучших источников бактерий-пробиотиков. А пробиотики очень нужны для нашего кишечника и его адекватной работы. Пробиотики способствуют укреплению иммунной системы, нормализуют работу тонкого кишечника, борются с запорами, улучшают состояние кожи, помогают быстрому выздоровлению при простудах, оптимизируют усвоение белка, питательных веществ, витаминов, важны во время и после лечения антибиотиками, сглаживают последствия такого лечения.
Источников пробиотиков немало, в их числе — кисломолочные продукты, а также ферментированные овощи, такие как квашенная капуста, например. Но только заквашиваться овощи должны без участия уксуса, иначе никаких...читать далее →

28.03.2021, 21:26 cheftm_25

Китайская кухня

0 0 комментЫ

←
594
593
592
591
590
589
...
1
→