Вкусный и полезный коктейль не только подарит вам массу удовольствия, но и будет эффективен для тех, кто следит за фигурой.
Калорийность на 100 гр - 38 ккал
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Молоко обезжиренное (или кефир) - 150 гр
- Киви - 1 шт
- Лайм или лимон - 40 гр
- Мята - 20 гр
РЕЦЕПТ:
1) Очистите и разрежьте киви на небольшие кубики. Взбейте в блендере киви, три кружочка лайма и молоко или кефир, лично мне больше нравится именно с кефиром.
2) Получившийся коктейль перелейте в бокал, украсьте кусочками киви, дольками лайма и мятой.
