Сохрани себе!????
1. Легкое морковное пирожное - идеально для сладкоежек с тонкой талией!
????на 100грамм - 126.35 ккал????Б/Ж/У - 6.9/3.67/17.16????
Ингредиенты:
Для коржа:
• крупная морковь (250 г)
• овсяная мука (молотые хлопья) 8 ст. л.
• яичный белок 2 шт.
• мед 1 ст. л.
• кокосовая стружка 1 ст. л.
Для крема:
• молоко обезжиренное 300 мл
• яичный желток 2 шт.
• творог обезжиренный 150 г
• мед по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
1. Взбить белки с щепоткой соли до белых пиков. Оставить.
2. Натереть морковь, к ней добавить мед, муку, кокосовую стружку, тщательно перемешать.
3. Затем аккуратно и постепенно добавить к белкам, плавно и медленно...
читать далее →